Отправлено: 30.08.2016 08:17
+150=772 374
Отправлено: 25.08.2016 07:49
В отпуске читал фэнтези
сейчас соталось с отпуска еще 250 страниц (по эл.книге считаю) и -качнул себе "Государь" Маккиавелли
Отправлено: 24.08.2016 09:17
+ 300= 5 856
Отправлено: 24.08.2016 09:16
+ 2 500 😃 = 771214
давно не был)
Отправлено: 26.02.2016 08:47
Как вариант-можно купить крепкую ткань и сделать что то вроде сэндбега своими же руками
Отправлено: 28.01.2016 10:38
+1 000=679 794
давно не заходил 😃
Отправлено: 30.10.2015 07:40
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="209683">
Потом буду читать "Похождения бравого соладата Швейка"</quote>
я видимо еще не дорос
не читал в школе, не пошло и сейчас-бросил

Что то прибило перечитать "Аквариум"

А еще в сети читаю "Бессистемные советы"
http://aa.lifehacker.ru/2014/02/06/chapter-1/
Отправлено: 30.10.2015 07:33
+20= 148 492
Отправлено: 30.10.2015 07:32
+250= 654 795
Отправлено: 21.10.2015 11:06
<quote name=Zark post="210537">
Не знаю это не ко мне, на вопрос мой ответь.</quote>

<quote name=Leo_G post="210551">
По-моему вид спорта определяется соревновательной дисциплиной и ее правилами, а способы тренировки могут быть любыми, которые спортсмен или тренер считают эффективными для достижения цели.</quote>
вот тебе ответ, который я не написал, а ты-не догадался

если воркаутер пару раз в неделю делает одно-два упражнений с отягощением/не предусмотренное воркаутом-он не перестает заниматься воркаутом

уж по другому не сказать
Отправлено: 21.10.2015 08:28
+20=3 683
Отправлено: 21.10.2015 08:27
<quote name=Zark post="210268">
Тогда как вы считаете подтягивания с гирей 32 кг это получается тоже воркаут?</quote>
нда
чоу у нас в смайлах нет фейспалма?
Отправлено: 21.10.2015 08:26
+80= 651 434
Отправлено: 20.10.2015 15:07
<quote name=SanSaniLemb post="209825">
Да еще момент! Ладно бы ты создал отдельную тему и написал в ней,а так не принимаю претензию.</quote>
спасибо-поржал)))))

<quote name=Zark post="209829">
Поддерживаю, это же воркаут, зачем тут что-то покупать, турника вполне хватает для всего.</quote>
использование петли-не переход например к тому же кроссфиту или бодибилдингу
чем петля несовместима с воркаутом, чего я не понимаю??
В воркауте одно из базовых-отжимание...почему не делать его же с петлями например?? 😉-усложнение упражнения налицо

<quote name=WasD post="209847">
чем искать турник низкий по дворам, то почему нет?</quote>
Антон, засада была в том, что даже куска забора подходящего -рядом не было
ну вот нету и все тут....
<quote name=WasD post="209847">
но я был удивлен тем, что и те, кто умеют, активно с ними все равно продолжают заниматься.</quote>
да с петлями много кто занимается-и ММА бойцы, и армрестлеры и прочие...
никто же не навеливает ничего никому
ну удобно мне и другим начинать с ними, дает нам реальный результат (даже если это "плацебо")-значит нас устраивает

не надо тебе-зачем говном обзывать так уверенно?
Отправлено: 20.10.2015 14:59
+50=650 519