Отправлено: 08.06.2016 05:48
только 3 км

вес 58.7 кг
Отправлено: 03.06.2016 17:43
выходные затянулись, и сегодня без упражнений, 2 км

вес 60.8 кг
Отправлено: 28.05.2016 19:35
утром тренировка не получилась, а вечером дождь, поэтому дома:

отжимания 5
приседания 10
подтягивания 5
выпады 10

два круга

планочка 30 сек и через минуту еще 15 сек

вес 60.6 кг
Отправлено: 27.05.2016 05:59
вчера был выходной
сегодня снова на дистанции

вес 59.3 кг
Отправлено: 25.05.2016 06:08
и все идет по плану

вес 59.3 кг
Отправлено: 24.05.2016 05:44
начинаем новую спортивную) неделю

вес 59.8 кг
Отправлено: 22.05.2016 04:35
и еще одна тренировочка

вес 59.5 кг
Отправлено: 21.05.2016 12:26
сегодня немного побольше

вес 59,9 кг
Отправлено: 20.05.2016 05:44
+1

вес 58.8 кг
Отправлено: 19.05.2016 05:36
вчера и сегодня тренировки присутствуют

вес 59,3 кг
Отправлено: 17.05.2016 13:21
еще одна тренировочка в копилку😉

вес 60,3 кг
Отправлено: 15.05.2016 15:25
начали

быстрым шагом 1,25 км
10 отжиманий
5 австралийских подтягиваний
10 приседаний
7 выпадов
быстрым шагом 1,25 км

пока так 😇

PS
первая цель: сбросить 4 кг за 4 месяца (до 55 кг)
вторая цель: при этом не бросить тренировки)
Отправлено: 28.12.2013 20:31
94-й день.
Отправлено: 28.12.2013 20:31
94-й день.
Отправлено: 24.12.2013 19:21
Всадник 60 с. 25 кругов за 15 мин.