mikola
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 09.11.2013 11:59
<quote name=Arhizmei>
И вопрос по поводу приседаний: я присел 200 раз, стоит ли в кругах делать много приседаний, ну например 50 в круге?</quote>

не стоит, если тренируешься каждый день.


ЗЫ. я кажется догадался, что за упражнение ))
Отправлено: 05.11.2013 20:05
<quote name=kiss9>

я тоже был не самый сильный в школе,на 3 месте с конца,а потом с 17 лет как поперло(тогда я еще кроме сальт в песок ничего не делал), теперь я в 1.5 раза больше любого
</quote>

это не твоя заслуга, это генетика, нечем хвалиться. )
и вообще, ребята, бред все эти тренировочные программы, что на роду написано, то и будет, от судьбы не уйдешь )))
про судьбу говорили раньше, теперь слово "судьба" заменило слово "генетика"
Отправлено: 05.11.2013 18:59
<quote name=Maidas>
знаешь, что Шварцнегеру сказали, когда он впервые в качалку пришел?
ну так что там ему сказали???)</quote>

я тоже не знаю ))
но по его воспоминаниям, он был дрищем, пока не начал заниматься. так, что генетика была явно против.
Отправлено: 05.11.2013 18:32
<quote name=kiss9>
Теперь антон увидел что огрудко назвали не результативным,антон и его назначил модером)</quote>

а каков твой вклад в програму?
Отправлено: 05.11.2013 17:45
<quote name=VladislavOsinkin>
А я к кокосу типу отношусь?
Я не могу тренироватся потомучто до турника 30 минут на велосипеде ехать!! И раз в 3 дня шина лопается ! И можно сказать что надоело но тренироватся хочется!! Бегом один день до туда бежал нормально 40 минут но потом вернутся не смог ели шёл!

Могу назвать ешё 1 что мало мотивации и друзья не хотят тренироватся со мной!! Им якобы лень идти до туда !!</quote>

попроси папу, чтоб дома какой-нить турник сварганил )

если на велике раз в три дня шина лопается, значит пора менять покрышки) или ездить акуратней)

а друзей ищи, которые тренироваться будут)
Отправлено: 05.11.2013 09:58
<quote name=kiss9>

нет генетики позволяющей физически хорошо развиваться,и как следствие нахер ему этот воркаут?</quote>
знаешь, что Шварцнегеру сказали, когда он впервые в качалку пришел?
Отправлено: 04.11.2013 08:36
интересненько )
Отправлено: 04.11.2013 08:36
интересненько )
Отправлено: 04.11.2013 08:36
интересненько )
Отправлено: 04.11.2013 08:36
интересненько )
Отправлено: 04.11.2013 08:36
интересненько )
Отправлено: 04.11.2013 08:36
интересненько )
Отправлено: 28.10.2013 16:49
кстати про продвинутый блок.
там будут упражнение на брусьях? а то я дома занимаюсь, турник сделал, брусья только в проекте.

сегодня прибавил круг. было ощущение, что на пятом уже сдохну, но удалось добить шестой не ломая технику. однако возможности организма расширились )
Отправлено: 28.10.2013 11:14
да, понимание лучше заучивания ) просто часто кажется, что быстрее заучить, чем понять.
ух, тяжко давались 5 кругов, щас еще один. прорвемся )
по поводу видео, не ограничивай себя, о чем-то можно рассказать за пять минут, о чем-то и 10-ти не хватит.
Отправлено: 28.10.2013 16:49
кстати про продвинутый блок.
там будут упражнение на брусьях? а то я дома занимаюсь, турник сделал, брусья только в проекте.

сегодня прибавил круг. было ощущение, что на пятом уже сдохну, но удалось добить шестой не ломая технику. однако возможности организма расширились )