на ваш вопрос отвечает форум:

http://workout.su/forum_thread/5728?page=3#178061

да ну, там такой тупой сюжет, что даже экшен не переваривался я помню, посмотрел нечаянно, было ощущение, что меня говном накормили.

Выдержал один час. Подумал и понял, что кино плохое, потому что оно поверхностное, предположения и предложения не уходят дальше примитивного односложной системы "причина"-"действие" и оценки в этом фильме висят в воздухе, а оценки можно делать только сравнивая.

Очень плохое кино с очень плохими мыслями, но многим такое понравится. Даже очень-очень многим.

По случаю:

Биркебейнеры - о легендарном спасении короля Хокона, в честь чего каждый год проводится лыжный марафон Биркебейнер через те самые горы с обязательным рюкзаком в 3.5 кг за спиной.

Норвежское.

Навстречу шторму - о первом премьерстве Черчилля (1940-1945). Очень крупными мазками, но в общем совершенно по делу. Лучше конечно смотреть хотя бы поверхностно зная биографию и события.

Английское.

Одиночное плавание - наш ответ Рэмбо! Попался по случаю, решил не пропускать. Какая же редкостная чушь с бесконечным нагромождением бреда и нестыковок! И это я смотрел в кинотеатре ПЯТЬ раз будучи школьником.

Советское.

Сколько я подтягиваюсь мне кажется уже весь форум знает
А железо все-таки дает лучшую дозировку.

разница есть. при подтягиваниях обратным хватом не получается эффективно утомить бицепс. Поэтому для результата надо догоняться через bicep curls (я не знать как это по-рюсски).

Если же хочется иметь бицепс для форсу, тогда проще сразу делать curls. Речь веду исключительно об эффективности

фиг вам, не побегу я с вами, я индивидуалист и эгоист.

да можно было бы и реальную фотосессию провести. вы же собираетесь регулярно по субботам

ммм....


...Лопата!

Трухановский "Уинстон Черчилль". Книжка советских времен, очень смешно читать сейчас. Из энторнетов читал еще переведенную со шведского историю Швеции, изданную в советские времена с комментариями редакции - как же там у советских подгорало, иногда по делу, но намного чаще без!

Карманов же. Просто дурак с подвешенным языком. Точнее ретроград, застрявший в прошлом (вежливое разъяснение значения слова 'дурак'). Зачем вообще читать это?

7
Да. Могу сказать почти тоже самое, но тут меня остановила абсурдность чтения литературы абсурда его и так полно вокруг, чтобы добавлять сверху.

А может это не интернет, а возраст или процесс развития.

Тихоокеанская премьера. Переслегин.

Уйма самолюбования и воды, полное бесовство в политических компонентах, но по сути познавательно.

То,что Переслегин конченный (и вседствие этого ограниченный) имперец навыворот и поклоняется нацистам и японскому милитаризму я предполагал еще после прочтения его первой книги (разбор стратегий и тактик ВМВ), но после прочтения этой убедился окончательно.

Джон Киган (запрещенный кое-где в России автор). "Первая мировая война." Обзорная работа по ПМВ. Достойно,но политическая часть мне показалась слабоватой, видимо на подробнейшей the guns of august Барбары Тахман. Однако меня заинтересовал его взгляд на классовую ситуацию в России перед революциями: согласно Кигану кормовая база большевиков пролетарьят вовсе не был угнетенным в военные времена, а откровенно жировал на военных заказах, разрастаясь, хорошо зарабатывая и уклоняясь от смертоносного военного призыва. Теперь до конца понятны причины будущего кровавого противостояния с крестьянством.


Из художественной литературы попробовал начать Кафку "Замок", но после первых страниц пятидесяти понял, что для меня это перемалывание пустоты.

До определенной степени можно. Когда еще железками не занимался, а турником относительно мало, я провел натурный эксперимент с бицепсом, т.к. его было легко наблюдать и это почти не мешало велосипеду (на самом деле еще как помешало). Два раза в неделю делал по 5-6 подходов по 10-12 раз медленно и позитив и негатив и потом еще добивал мышцу гантелями 2-3 подхода до отказа. Отдых был 3-4 мин между подходами.

Жрал курятину-индюшатину естессно как конь. За 6 недель прирост составил 1 см. С 33 до 34, а сейчас при 36 роста нет. Вообще.