http://s56.radikal.ru/i152/1312/b6/6f1bdb33d61e.jpg вот в общем ссылка, поправьте кто сможет)

залил на радикал, что то коды тока пишутся, фото нет

Сегодня на детской площадке все дети, как дети, с горки катаются, а мой отжимается))) блин, как фото разместить?

для статистики надо ещё и третью 100 дневку пройти)))

Alzu, девушки шикарны)

корпоративы пережил) отдыхал 3 дня, сегодня подтянулся 17 раз)) за 2 недели добавил +2 подтягивания. с нового года уйду в "завязку", буду к лету готовиться))

в весенней стодневке этот турбо-блок очень понравился, сейчас применяю эти элементы для разнообразия тренировок)

спасибо, вопросов больше нет)

дак вот не сижу я в соц сетях)не быть мне ретранслятором

есть же руководитель от Екб, получается что им не интересен этот сайт? или они идут по жизни своей командой и всё) в общем, ладно...

принято)

а может просто у меня руки кривые и не вижу ссылок на мероприятиятогда прошу тему удалить

Гуляя вчера(22.12) с ребёнком, заехал случайно в парк Зелёная Роща(белочек покормить), был удивлен тем, что там проходило мероприятие "Молодецкие игры" при поддержке и участии Workout Екб. Возник вопрос: наши местные спортсмены намеренно не хотят выкладывать предстоящие мероприятия на данном форуме(может обида какая или занятость банальная)? Мне вот дико не хочется "разрываться" по всяким интернет-ресурсам, собирая разного рода инфу и простого общения. Подходить знакомиться не стал(что б не отвлекать от мероприятия), ребёнок мой под объектив фотографа попал).Местное руководство, видимо, на нашем сайте гость редкий, а ретранслировать сообщения не кому. Выходит так и будем значит одиночками тренироваться)))

завистники(в виде девушек коллег) на работе уже перестали подкалывать по поводу диеты и моего худения(я их периодически троллил на предмет кофе для похудения, вагонами они его потребляют)

фотки девченок выкладывай))

на улке -30(был сегодня в Верхней Салде) решил сделать день фристайла, тренировка заняла 30 мин, боюсь это была дикая породия на фристайл)))) сейчас уже приехал в Екат, баньку затопил, красотааа