Отправлено: 11.09.2021 19:22
WasD
Caracal
Посмотрел новый Отряд самоубийц.
Это ужас какой-то. Периодически возникает ощущение "что вообще за бред происходит"

Зачем? Просто зачем ты это смотришь? Ты, надеюсь, не собираешься идти на новую Матрицу в кино? Хочешь хороший фильм, глянь Космическую Одиссею 2001.
1) Девушка)
2) Иногда скачиваю и смотрю новые фильмы на английском, чтобы не забывать язык.

Сегодня трейлер матрицы посмотрел. Я и не ожидал ничего хорошего, но все равно расстроился - похоже будет такая же лажа как и новые ЗВ - чисто "фансервис" без всякого смысла и интересного сюжета.
Отправлено: 02.09.2021 17:35
В среднем отжиманий на брусьях делают в 2 раза больше, чем подтягиваний. Соответственно и объем тренировок примерно в такой пропорции по количеству повторений.
Отправлено: 29.08.2021 16:21
Вполне возможно. Плюс может приболел.

Отдохни 3-4 дня.
И не помешает разнообразить тренировки.
Отправлено: 25.08.2021 08:34
Еще надо не есть определенное время после трени. Т.к. жиросжигание работает. Только это индивидуально. Может через 20 минут уже закончиться, а может только после трени начаться.

Это мне сейчас расказали на технопроме спецы, анализирующие жиросжигание по составу выдыхаемого газа.
Отправлено: 25.08.2021 08:26
У меня сейчас тоже запястье мешает стойку на руках делать. И даже на брусьях отжиматься.
Пройдет, надо дать отдохнуть только - не делать упражнения, при которых возникает дискомфорт.
Отправлено: 12.08.2021 18:16
Посмотрел новый Отряд самоубийц.
Это ужас какой-то. Периодически возникает ощущение "что вообще за бред происходит"
Отправлено: 10.08.2021 15:12
Serke
Руки полностью не разгибаешь в локтях, но это замечают только задроты переднего виса😁
Кстати, да. Наверное будет круче смотреться, если выпрямлять до конца.
Отправлено: 09.08.2021 19:15
Мышцы груди так устроены, что могут прокачиваться по разному - волокна идут в разных направлениях. Соответственно прокачиваться может верхняя или средняя или нижняя часть. На брусьях - нижняя в основном, при жиме - средняя, отжимания в стойке - верхняя.

Так что вряд ли.
Отправлено: 09.08.2021 18:54
WasD
Caracal
Так там указан.

В самом конце видео? Я даже не досмотрел до туда. Ну кто так делает? Это же архиважная информация, которую нужно ставить в начало и выносить в заголовок. Огромное количество высоких парней волнует этот вопрос же!
:) рекомендации на эту тему приветствуются. Хотя я не парюсь над просмотрами и не пытаюсь набрать аудиторию.
Отправлено: 09.08.2021 14:50
WasD
надо было ещё рост указать :D
Так там указан.
Отправлено: 08.08.2021 21:26
Добрался наконец смонтировать видео по переднему вису 😃
Вариации, тренировка. Большая часть - собственно то, как тренил и треню.

Отправлено: 01.08.2021 10:09
run_garm
Вопрос, почему при подтягивание начинают болеть мышц пресса ? Боль во время, выполнения и после боль, жить не мешает ..
Может потому что ноги для баланса пытаются вперед немного уходить.
Вообще, пресс на подтягиваниях задействуется мало. Судя по всему, пресс просто слабый, что от подтягиваний болит.
Отправлено: 09.07.2021 22:32
Были у нас соревы по базе, где надо было выбрать 2 упражнения из 4 (выходы, подтягивания, отжимания на брусьях или от пола) и сделать подходы с перерывом 30 секунд.
Я судил и сделал сет вне зачета. Ради интереса сделал сначала подтягивания (35), а потом брусья. Оказалось очень тяжко, и сделал всего 49. Баллов набрал больше победителя, но меньше чем если бы просто сделал 100 брусьев.
Попробовал сделать сет начиная с брусьев. Получилось 102 и 18 подтягиваний. Хотя тут можно попридераться чуток. Подтягивания к моему удивлению застопорились из-за предплечий, которые подзабились от длительного упора на брусьях, надо было их быстрее делать.


В теме: Брусья
Отправлено: 03.07.2021 09:58
Serke
Lawnmover
Силовой оборот вперед - 1
Скорее вот это сложно, так как я его один раз в жизни делал))
Это очень легко, главное технику понять.
Отправлено: 09.01.2021 20:40
<quote name=SawDesigner post="562302">
не чего не изменится так же будет 50% на 50% -если оба варианта действуют на 50% то это не суммируется и не ровняется среднестатистическому. (предположим испытуемух 80 чел. 40 заболели 40 не заболели при ношении масок, второй вариант 120 чел носили очки 60 заболели 60 не заболели. то суммируя эти цифры не получаем 75% все теже 50%) у нас будет 200 чел и 100 заболело 100 не заболело при ношении масок и очков вместе. (по скольку все 200 будут носить эти средства где угодно, в кармене на подбородке и так далее нечего не меняется)</quote>
Тут неправильно всё, начиная с самого первого слова, режущего мне глаза :imp:👿
В теме: COVID-19