333070 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
[100]Начало...
8912
99
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
/forums/comment/293545-vypady-neprivychno-nemnogo-kachaet-no-myshcy-rabotajut
HabitsWolf
Новосибирск
20.11.2016 16:20
Выпады! Непривычно, немного качает, но мышцы работают)
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/293852-stabilizacija-i-adaptacija
HabitsWolf
Новосибирск
21.11.2016 16:51
Стабилизация и адаптация...
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/294125-otdyh
HabitsWolf
Новосибирск
22.11.2016 19:50
Отдых)
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/294304-12-otzhimanij-i-chudovishhnaja-otdyshka-g
HabitsWolf
Новосибирск
23.11.2016 15:35
12 отжиманий и чудовищная отдышка
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/294533-treniruemsja-pod-pesni-o-trjoh-mushketjorah
HabitsWolf
Новосибирск
24.11.2016 14:24
Тренируемся под песни о трёх мушкетёрах)
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/294778-5-10-12-10-2-5-rabotaem
HabitsWolf
Новосибирск
25.11.2016 16:03
5-10-12-10(2)*5 работаем)
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/294962-rastjazhka-pora-nachat-zapominat-posledovatelnost-i
HabitsWolf
Новосибирск
26.11.2016 15:16
Растяжка))) пора начать запоминать последовательность и сами упражнения, будет приятнее тянуться
:star:
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/294987-segodnja-nachinaju-vypolnjat-infografiku-https
HabitsWolf
Новосибирск
26.11.2016 17:42
Сегодня начинаю выполнять инфографику:
https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2012/08/60steps.jpg
Шаг 1.
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/295290-den-otdyha
HabitsWolf
Новосибирск
27.11.2016 18:07
День отдыха)
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/295513-treniruemsja-5-10-12-10-10-5
HabitsWolf
Новосибирск
28.11.2016 16:32
Тренируемся 5-10-12-10-10*5)
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/295778-segodnja-bylo-tjazhelee-ja-zhe-uzhe-neskolko
HabitsWolf
Новосибирск
29.11.2016 18:05
Сегодня было тяжелее, я же уже несколько тренировок как сменил хват с ладони под турником на ладонь над турником, думая о том, что когда буду учиться выходу силой, мне пригодится именно этот хват)
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/295994-ne-znaju-dazhe-no-navernoe-ostavlju-novyj-hvat-hot
HabitsWolf
Новосибирск
30.11.2016 14:55
Не знаю даже, но наверное оставлю новый хват, хоть это и явно сложнее
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/296244-podtjagivaemsja-k-sportu
HabitsWolf
Новосибирск
01.12.2016 16:55
Подтягиваемся к спорту)
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/296506-tjazhko-s-nado-vysypatsja
HabitsWolf
Новосибирск
02.12.2016 17:33
Тяжко
, надо высыпаться!!!
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
/forums/comment/296698-vyspalsja-potjanulsja-pravda-pozdnovato
HabitsWolf
Новосибирск
03.12.2016 18:15
Выспался) Потянулся, правда поздновато)))
Не каждый знает, кто пишет на скалах.
Назад
1
2
3
4
5
6
7
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580208
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472743
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308335
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277050
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233044
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228905
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220949
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163465
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155316
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154500
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5610
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144492
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9447
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81451
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22175
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472743
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220949
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47873
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1625
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277050
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456062
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378998
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308734
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301466
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251752
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241296
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210244
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206411
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196680
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168691
322
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 02:36]
1796
49
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1683
34
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
145
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100682
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5214
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456062
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34605
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196680
3108
Трени.
sashamoble1
[24.04.2024 18:38]
100759
1900
Оздоровительный бег
Zingerr
[24.04.2024 18:29]
51770
1185