Глобальный форум Дневники тренировок

Осень 2016

/forums/comment/302352-vecher-dobryj-vot-kakoj-itog-podtjagivanij-17
grey11
grey11
Москва
03.01.2017 18:09
Вечер добрый вот какой итог:
подтягиваний 17
отжиманий 72
приседаний 375
вес 84,5
при внесении в форму вес указал с ошибкой, а как исправить не знаю.
/forums/comment/303060-utro-dobroe-prazdniki-konchilis-rabotat-rabotat-i
grey11
grey11
Москва
09.01.2017 11:16
Утро доброе!
Праздники кончились.. работать работать и работать !!!
/forums/comment/306367-den-dobryj-prazdniki-vse-zakonchilis-pora-vernutsja-k
grey11
grey11
Москва
25.01.2017 19:11
День добрый!
праздники все закончились... пора вернуться к занятиям. Всего ничего расслаблялся а мышцы говорят "ты долго отдыхал..." давай не торопясь, и так самую малость ноют.
/forums/comment/307712-dobryj-vecher-sdelal-bolshe-a-dalos-legche-trenirovka
grey11
grey11
Москва
31.01.2017 23:30
добрый вечер.
сделал больше а далось легче. Тренировка однако.
/forums/comment/310052-dobryj-vecher-pozdno-leg-rano-vstal-v-obshhem-ne
grey11
grey11
Москва
13.02.2017 22:05
добрый вечер!
поздно лег рано встал в общем не выспался поэтому только планка.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.12.2025 19:05]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[10.12.2025 19:05]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[10.12.2025 15:29]
2025_workout
homefalcon[10.12.2025 12:28]
Мои тренировки
timur_bg[10.12.2025 10:29]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[10.12.2025 08:21]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[10.12.2025 08:18]
Всё по новой
junior[09.12.2025 23:49]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
Трени.
sashamoble1[09.12.2025 15:20]
Начать сначала
RAN18[08.12.2025 09:35]