Глобальный форум Дневники тренировок

Осень 2016

/forums/comment/302352-vecher-dobryj-vot-kakoj-itog-podtjagivanij-17
grey11
grey11
Москва
03.01.2017 18:09
Вечер добрый вот какой итог:
подтягиваний 17
отжиманий 72
приседаний 375
вес 84,5
при внесении в форму вес указал с ошибкой, а как исправить не знаю.
/forums/comment/303060-utro-dobroe-prazdniki-konchilis-rabotat-rabotat-i
grey11
grey11
Москва
09.01.2017 11:16
Утро доброе!
Праздники кончились.. работать работать и работать !!!
/forums/comment/306367-den-dobryj-prazdniki-vse-zakonchilis-pora-vernutsja-k
grey11
grey11
Москва
25.01.2017 19:11
День добрый!
праздники все закончились... пора вернуться к занятиям. Всего ничего расслаблялся а мышцы говорят "ты долго отдыхал..." давай не торопясь, и так самую малость ноют.
/forums/comment/307712-dobryj-vecher-sdelal-bolshe-a-dalos-legche-trenirovka
grey11
grey11
Москва
31.01.2017 23:30
добрый вечер.
сделал больше а далось легче. Тренировка однако.
/forums/comment/310052-dobryj-vecher-pozdno-leg-rano-vstal-v-obshhem-ne
grey11
grey11
Москва
13.02.2017 22:05
добрый вечер!
поздно лег рано встал в общем не выспался поэтому только планка.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 17:14]
Стопятьсот
Zilog[24.04.2024 15:22]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[24.04.2024 13:59]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[24.04.2024 13:26]
workout.
homefalcon[24.04.2024 12:59]