/forums/comment/329721-24-marta-doma-zanimalsja-5-krugov-3-10-10-10-dushno
24.03.2017 14:23
24 марта

дома занимался, 5 кругов - 3-10-10-10, душно аж жуть
Нормально делай - нормально будет
/forums/comment/330490-25-marta-propustil-trenirovku-26-marta-dobavil-1
26.03.2017 09:06
25 марта - пропустил тренировку

26 марта

добавил 1 подтягивание в пятом круге, в итоге:

3-10-10-10 - 4 круга

4-10-10-10 - 1 круг
Нормально делай - нормально будет
/forums/comment/332040-27-28-marta-ne-trenirovalsja-29-marta-3-10-10-10-5
29.03.2017 15:33
27-28 марта - не тренировался

29 марта

3-10-10-10 - 5 кругов, занимался дома
Нормально делай - нормально будет
/forums/comment/332470-30-marta-trenirovka-na-ploshhadke-sdelal-3-10-10-10-4
30.03.2017 13:44
30 марта

Тренировка на площадке.

Сделал 3-10-10-10 - 4 круга + 4-10-10-10 - 1 круг

Заминка: 5 австралийских на низкой + 15 раз на высокой перекладине

Выпады эту неделю решил ещё не делать, планирую выйти на 4 подтягивания в каждом круге, приседаний пока хватает на ноги.
Нормально делай - нормально будет
/forums/comment/333427-31-marta-propustil-1-aprelja-utrom-hodil-v-mini-pohod
01.04.2017 14:00
31 марта - пропустил

1 апреля
Утром ходил в мини-поход, 6 км, набор высоты 560 метров

После уже дома сделал 3-10-10-10 - 5 кругов.
Нормально делай - нормально будет
/forums/comment/342195-chto-to-opjat-v-moej-zhizni-poshlo-ne-tak-i-ja
23.04.2017 09:56
Что-то опять в моей жизни пошло не так и я пропустил много дней. Сделал максимумы, которые какие-то вовсе не максимумы:

Подтягивания 6 (было 6)

Отжимания - 21 (было 18)

Приседания - 45 (можно было еще немного сделать до максимума, а было 43)

Вес стал 80 кг, был вроде 78, но точно не помню, ибо не записал тут.
Нормально делай - нормально будет