Вот я треню пару недель флаг прессом вверх и когда я задерживаюсь появляется боль в локте не сильная но дискомфортная, когда спускаюсь то боль в разы усиливается на пару сек потом проходит! Кто может у кого есть опыт поделитесь, дайте совет, может стоит по сильнее руки напрягать!??
