/forums/comment/257961-vot-ja-trenju-paru-nedel-flag-pressom-vverh-i-kogda-ja
17.05.2016 20:46
Вот я треню пару недель флаг прессом вверх и когда я задерживаюсь появляется боль в локте не сильная но дискомфортная, когда спускаюсь то боль в разы усиливается на пару сек потом проходит! Кто может у кого есть опыт поделитесь, дайте совет, может стоит по сильнее руки напрягать!??:?
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/257962-stoit-ne-delat-flazhok
17.05.2016 20:50
Стоит не делать флажок.
/forums/comment/257970-quote-name-vasilen-post-257962-stoit-ne-delat-flazhok
17.05.2016 21:31
Стоит не делать флажок.

Если боком делать локти не болят, почему!?
Я НЕ ВЫ:P
/forums/comment/257988-quote-name-skyn-post-257970-quote-name-vasilen-post
17.05.2016 22:49
Стоит не делать флажок.

Если боком делать локти не болят, почему!?

Боком угол другой и попробуй руку сменить.
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/258020-quote-name-skyn-post-257961-kto-mozhet-u-kogo-est
18.05.2016 03:22
Кто может у кого есть опыт поделитесь, дайте совет, может стоит по сильнее руки напрягать!?

Попробуй делать меньше выходов.