Глобальный форум Дневники тренировок

[100]_Demag

/forums/comment/245848-29-5-3o-6-6-6-neskolko-vynuzhdenyh-vyhodnyh-vyhodnyh
Demag
Demag
Санкт-Петербург
30.03.2016 08:34
29) 5*3о-6-6-6 - несколько вынужденых выходных выходных дали прибавку в результативности.
/forums/comment/246177-30-5-3o-7-7-7-segodnja-pljus-odin-na-krug
Demag
Demag
Санкт-Петербург
31.03.2016 08:52
30) 5*3о-7-7-7 - сегодня плюс один на круг. Ощущения супер.
/forums/comment/246510-31-4-3o-7-7-7-vsego-chetyre-kruga-bolshe-sil-ne-bylo
Demag
Demag
Санкт-Петербург
01.04.2016 08:47
31) 4*3о-7-7-7 - Всего четыре круга, больше сил не было. Вроде выспался, а силы кончились на втором круге. До сих пор ощущаю слабость в теле. Трудно прошло.
/forums/comment/247111-32-5-3o-7-7-7-snova-krugov-pjat-vse-proshlo-na-pjat
Demag
Demag
Санкт-Петербург
03.04.2016 13:32
32) 5*3о-7-7-7 - Снова кругов пять. Все прошло на пять))))
/forums/comment/247112-33-5-3o-7-7-7-trudno-na-krugah-zato-potom-ves-den
Demag
Demag
Санкт-Петербург
03.04.2016 13:34
33) 5*3о-7-7-7 - трудно на кругах, зато потом весь день прекрасное настроение!!!!
/forums/comment/247299-34-5-3o-7-7-7-nedosyp
Demag
Demag
Санкт-Петербург
04.04.2016 08:53
34) 5*3о-7-7-7 - недосып(((
/forums/comment/247328-5-15-nedelnyj-itog-s-odnoj-storony-proshla-tretja
Demag
Demag
Санкт-Петербург
04.04.2016 09:42
5/15 Недельный итог.
С одной стороны, прошла третья часть стодневки, я все еще в строю и хочу продолжать.
С другой стороны, прошла третья часть стодневки, видимых (заметных) результатов нет.
Ну наверное, после 18 лет очень нездорового образа жизни по другому и не должно быть. Здорово, что я занялся собой хотябы сейчас. По самочувствию, думаю, еще пару лет так как было, и шанса на восстановление уже бы не было.
Очень помогают ежедневные посты, дневник и чувство коллектива. Мотивация на высоком уровне. Я дойду до конца!
/forums/comment/247602-35-5-3o-7-7-7-otdyh-jeto-pozhaluj-samoe-vazhnoe-v
Demag
Demag
Санкт-Петербург
05.04.2016 08:55
35) 5*3о-7-7-7 - Отдых это пожалуй самое важное в спорте)))
/forums/comment/247854-36-5-3o-7-7-7-kak-tut-pishut-polet-normalnyj-8
Demag
Demag
Санкт-Петербург
06.04.2016 08:53
36) 5*3о-7-7-7 - как тут пишут: "Полет нормальный!" 🤓
/forums/comment/248140-37-5-3o-7-7-7
Demag
Demag
Санкт-Петербург
07.04.2016 08:24
37) 5*3о-7-7-7
/forums/comment/249187-38-vyhodnoj-komandirovka
Demag
Demag
Санкт-Петербург
11.04.2016 09:59
38) Выходной! Командировка.
/forums/comment/249188-39-5-3o-7-7-7-spokojnye-vechernie-krugi
Demag
Demag
Санкт-Петербург
11.04.2016 10:00
39) 5*3о-7-7-7 - спокойные вечерние круги.
/forums/comment/249189-40-5-3o-7-7-7-vse-bolshe-sil-v-rukah
Demag
Demag
Санкт-Петербург
11.04.2016 10:01
40) 5*3о-7-7-7 - Все больше сил в руках.
/forums/comment/249192-41-5-3o-7-7-7-zavtra-pljus-odin-krug-6-15-nedelnyj
Demag
Demag
Санкт-Петербург
11.04.2016 10:12
41) 5*3о-7-7-7 - Завтра плюс один круг!!!
6/15 Недельный итог.
Очень своевременное усложнение программы, напрашивалось.
По самочусвтвию все в порядке. На неделе была боль в грудном отделе позвоночника, но быстро прошла. Не смотря на то, что уже скоро середина программы, я только сейчас начинаю чувствовать прогресс.
Очень интересно дойти до конца!
/forums/comment/249486-42-6-3o-7-7-7-shest-krugov-proshli-tak-zhe-kak-i-pjat
Demag
Demag
Санкт-Петербург
12.04.2016 08:49
42) 6*3о-7-7-7 - Шесть кругов прошли так же как и пять, тяжело. И это хорошо!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[16.02.2025 16:34]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
Ответы на вопросы о программе
WasD[07.02.2025 11:56]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[05.02.2025 09:57]
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[04.02.2025 21:27]
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333[03.02.2025 22:25]
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW[23.01.2025 18:32]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[23.01.2025 00:51]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[15.02.2025 18:37]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.02.2025 10:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[12.02.2025 22:18]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2025 12:20]
Вспомнить всё!
AK83[15.02.2025 19:34]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Соточка для радости
Lolo1[16.02.2025 17:23]
2025_workout
homefalcon[16.02.2025 16:30]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[16.02.2025 14:52]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[16.02.2025 14:31]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[16.02.2025 13:33]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2025 12:20]
Пресс к лету 2025. Толстый!Я!
Russman[16.02.2025 10:27]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.02.2025 10:23]
1 day
Grinki[15.02.2025 21:51]
Вспомнить всё!
AK83[15.02.2025 19:34]