Глобальный форум Дневники тренировок

День 101-ый ...

/forums/comment/233421-segodnja-delal-razminka-podtjagivanija-6-podhodov-po-5
AlexandrKas
AlexandrKas
Новосибирск
22.02.2016 04:48
Сегодня делал
разминка
подтягивания 6 подходов по 5 повторений между подходами 1 минута
/forums/comment/233581-segodnja-razminka-podtjagivanija-6h5-otzhimanija-na
AlexandrKas
AlexandrKas
Новосибирск
23.02.2016 04:47
Сегодня
разминка
подтягивания 6х5
отжимания на брусьях 3х10
заминка
/forums/comment/233714-segodnja-razminka-podtjagivanija-6h5-zaminka
AlexandrKas
AlexandrKas
Новосибирск
24.02.2016 04:33
Сегодня
разминка
подтягивания 6х5
заминка
/forums/comment/233857-segodnja-razminka-podtjagivanija-6h5-otzhimanija-na
AlexandrKas
AlexandrKas
Новосибирск
25.02.2016 04:20
Сегодня
разминка
подтягивания 6х5
отжимания на брусьях 3х10
заминка
/forums/comment/233966-segodnja-razminka-6-krugov-s-otdyhom-mezhdu-nimi-1
AlexandrKas
AlexandrKas
Новосибирск
26.02.2016 04:17
Сегодня
разминка
6 кругов с отдыхом между ними 1 минута
круг: 5 подтягиваний и 10 приседаний
заминка
/forums/comment/234208-segodnja-sdelal-tolko-razminku-otdyhaju-zavtra-zamer
AlexandrKas
AlexandrKas
Новосибирск
28.02.2016 03:37
Сегодня сделал только разминку.
Отдыхаю. Завтра замер максимумов.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.12.2025 00:08]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.12.2025 00:08]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Предложения по сайту
WasD[04.12.2025 10:02]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.12.2025 19:47]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[10.12.2025 08:21]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[10.12.2025 08:18]
Всё по новой
junior[09.12.2025 23:49]
трень 2
Anastasia13[09.12.2025 21:12]
Live your life
Brom[09.12.2025 19:47]
Трени.
sashamoble1[09.12.2025 15:20]
2025_workout
homefalcon[09.12.2025 11:48]
Мои тренировки
timur_bg[08.12.2025 20:28]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[08.12.2025 15:38]
Начать сначала
RAN18[08.12.2025 09:35]