Форумы

Михаил, ваши утверждения верны (как и в целом ваша позиция. насколько я ее понимаю) для высокотренированного атлета, который действительно может бегать часами на регулярной основе (читай те же 3-4 раза в неделю), сжигая за пробежку овер 1000ккал. Обычный условно "офисный планктон" (без обид, все кто попадает под определение), т.е. ведущие сидячий малоподвижный образ жизни, просто не смогут набегать столько. сколько потом все это заесть. И при чем лежит это одновременно и в сфере физиологии и в сфере психологии. Потому что те героические 10-15 минут трусцы на скорости 8км/ч, которые может из себя выдавить человек, сжигая при этом аж 200ккал, с лихвой перекроются тем же тортиком кусочком на 500-600ккал (а это на самый большой кусок торта весом 120-150г) и никакого снижения веса там и в помине не будет. </quote>

рывки "умных фраз" вырванных из учебников</quote>

в 2 года?)))</quote>

есть 2 вида расхода микроэлементов</quote>

плиз, учебники указать , из которых "нарвал"!
или лишь бы снежком кинуть?


нет, отрезок с 16-ти до 49-ти


ткни пальцем, где речь шла про микроэлементы и их расход в дискуссии!
и кто чо смешал после этого, ммм???</quote>

ну если серьезно хочешь вникнуть, что, как и почему происходит с энергозатратами у марафонцев <url="http://www.irc-club.ru/faq/books/sci/sci.html#17">см здесь</url> (гл. потребление жиров и углеводов во время марафонского бега)
P.S. просьба учитывать)!), что "разбор" идет элитных спортсменов, которые готовят себя годами к этому )))
P.S.P.S. ребя, дабы не продолжать далее флуд в теме ССС, всем - до дальнейшей оптоволокновой связи в других разделах форума !!!!! </quote>

P.S.P.S. ребя, дабы не продолжать далее флуд в теме ССС, всем - до дальнейшей оптоволокновой связи в других разделах форума !!!!! </quote>