/forums/comment/206917-quote-name-brom-post-206911-quote-name-mashera-post
10.10.2015 14:46
<quote name=Brom post="206911">
<quote name=mashera post="206908">
<quote name=Brom post="206906">
<quote name=mashera post="206904">
Переохлождение летом вообще не корректный абзац - именно так тренеруют закаливание и выносливость ССС....</quote>

ну выносливость - это под вопросом ))))

а как средство восстановления очень даже <url="http://fitsport.ru/fm/lofiversion/index.php/t13319.html">cool</url> ) на себе проверено 😁</quote>

Это почему под вопросом?</quote>
ну не буду вдаваться в дебри спортивной физиологии, скажу своими слоаами - нужна динамика, требо шевелить помидорами и прочей ботвой 😃 хотя эмоциональную выносливость наверняка можно тренит такими средствами )))</quote>

Да нет, будьте уж так любезны, с удовольствием послушаю про спортивную физиологию при тренировке сердечно сосудистой системы, если, конечно, знаний в этой области достаточно чтобы рассказать мне больше, чем об этом знаю я (особенно интересно послушать про "динамику и требо шевелить помидорами" при тренировке ССС))))). Очень, даже очень, интересно. Прям безмерно 🆒 😬
/forums/comment/206918-quote-name-abonec-post-206912-est-kakie-to-sposoby
10.10.2015 14:50
<quote name=abonec post="206912">
Есть какие-то способы дышать в мороз ртом?
</quote>
Разве что какую балаклаву или шарф приспособить.
/forums/comment/206924-ochen-svoevremennyj-i-poleznyj-post-blagodarju-za-nego
10.10.2015 15:38
Очень своевременный и полезный пост.

Благодарю за него. Уже подумываю о приобретении утепленных перчатках с нейтральным хватом и натягивании трусов на поролоне и кальсон под свои треники с начесом 😃
Всему должен быть итог..
/forums/comment/206929-segodnja-posle-nochi-i-reshil-poproshhe-razminka-4-5
10.10.2015 16:25
Сегодня после ночи и решил попроще)))
Разминка
4*5-15-15-15 ч/з 50 сек.
Заминка
/forums/comment/206933-razminka-5h-8-30-20-30-rastjazhka
10.10.2015 17:06
Разминка

8 30 20 30
Растяжка
/forums/comment/206953-quote-name-mashera-post-206917-pro-dinamiku-i-trebo
10.10.2015 18:57
<quote name=mashera post="206917">
про "динамику и требо шевелить помидорами"....</quote>

должны были хотя б вкратце вам на курсе рассказать, що таке гипокенезия и гиподинамия? нет? 🤔

/forums/comment/206954-sdelano-idem-dalshe-tolko-vpered-nishagu-nazad
10.10.2015 19:02
Сделано.
Идем дальше.




Только вперед, Нишагу назад!!!
Только вперед, Ни шагу назад!!!
/forums/comment/206959-privet-vsem-razminka-4h-5-10-10-10-uprazhnenija-na
10.10.2015 19:34
Привет всем! Разминка, 4х 5/10/10/10, упражнения на пресс, растяжка, контрастный душ.
/forums/comment/206971
10.10.2015 20:18
+
/forums/comment/206975-quote-name-brom-post-206953-quote-name-mashera-post
10.10.2015 21:07
<quote name=Brom post="206953">
<quote name=mashera post="206917">
про "динамику и требо шевелить помидорами"....</quote>

должны были хотя б вкратце вам на курсе рассказать, що таке гипокенезия и гиподинамия? нет? 🤔 </quote>


Иииии? 🤓
Какая связь с тренировкой выносливости ССС с помощью водных процедур?))
Хочется услышать полный развёрнутый ответ на вполне конкретный комментарий, а не набор слов, которые вообще никак между собой пока не связаны
/forums/comment/206977-quote-name-mashera-post-206975-kakaja-svjaz-s
10.10.2015 21:16
<quote name=mashera post="206975">
Какая связь с тренировкой выносливости ССС с помощью водных процедур?))</quote>

так , гм, я как раз и грю - никакой связи нет! людям с проблемами ССС вообще не рекомендуют ни холодные, ни горячие ванны 😉
P.S. Вы вообще ссылку открывали? или вы из тех, кто по ссылкам не ходит? 😁
там надо всю до конца постараться прочитать ( и комменты в том числе!!!) , там и на исследования есть сноски и мнения разные, и научные и не очень...
P.S.P.S. вообще конечно забавно, следить за ходом не своих мыслей 😇

/forums/comment/206986-quote-name-brom-post-206977-quote-name-mashera-post
10.10.2015 21:33
<quote name=Brom post="206977">
<quote name=mashera post="206975">
Какая связь с тренировкой выносливости ССС с помощью водных процедур?))</quote>

так , гм, я как раз и грю - никакой связи нет! людям с проблемами ССС вообще не рекомендуют ни холодные, ни горячие ванны 😉
P.S. Вы вообще ссылку открывали? или вы из тех, кто по ссылкам не ходит? 😁
там надо всю до конца постараться прочитать ( и комменты в том числе!!!) , там и на исследования есть сноски и мнения разные, и научные и не очень...
P.S.P.S. вообще конечно забавно, следить за ходом не своих мыслей 😇</quote>

А при чем тут проблемы с ССС и тренировка ССС?
Ссылка про ледяные ванны? Посмотрела название - этого оказалось достаточно, чтобы понимать про что там написано. Не понятно только как эта статья и чужие комментарии помогут мне услышать именно ваше мнение про ваш же комментарий???
Ответа развернутого так и не услышала - почему нельзя натренировать выносливость ССС с помощью водных процедур?? И хочется услышать ваше обьяснение, внятное, развернутое и конкретное, раз уж похвалились знанием дебрей спортивной физиологии в которую можете углубиться (но почему же не стали?😁). И при чем тут вообще гипокенезия и гиподинамия тоже ответа не услышала вообще
Пока только твердое ощущение, что сами не знаете, что сказали, только набор букв пока никак не связанных между собой
/forums/comment/206987-nu-togda-eshhe-rano-o-chem-libo-budem-poka-prosto-po
10.10.2015 21:42
ну тогда еще рано о чем либо - будем пока просто по буквам читать, предложения разбирать это следующий уровень 😁
ade

/forums/comment/206991-quote-name-brom-post-206987-nu-togda-eshhe-rano-o
10.10.2015 21:56
<quote name=Brom post="206987">
ну тогда еще рано о чем либо - будем пока просто по буквам читать, предложения разбирать это следующий уровень 😁
ade</quote>


Ппппфффффф. Глупость какая
Ээх...а такая громкая заявка была о себе как о спеце 🤔 😕
😁
/forums/comment/206993-den-vosemnadcatyj-1h-3-20-10-10-3h-3-5st-20-10-20
10.10.2015 21:59
День восемнадцатый:
1х(3-20-10-10)
3х((3+5ст)-20-10-20)
Далее подтягивания обратным хватом
3-2-2-2-2-2
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг