332907 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
12312
7044
76
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед
/forums/comment/227706-polutornye-povtorenija-hotel-sdelat-6-kr-no-sdelal-1
diman926
Королев
09.01.2016 20:45
полуторные повторения хотел сделать 6 кр но сделал 1*12 отж./6подт./20/20;2ой-11/6/20/20 и 3ий-10/5.
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579703
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472311
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308276
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276981
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232978
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228873
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220697
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163295
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155281
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154462
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5381
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144212
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
8990
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81285
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22007
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472311
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220697
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47472
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1493
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276981
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[22.04.2024 17:20]
455869
5020
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378974
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[22.04.2024 23:53]
308411
7120
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301060
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251683
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241243
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210180
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206350
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.04.2024 08:50]
196365
3107
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168567
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.04.2024 01:17]
1538
72
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[22.04.2024 23:53]
308411
7120
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[22.04.2024 23:40]
5893
213
сезон 66-67
AlexBi
[22.04.2024 23:40]
50352
345
трень 2
Anastasia13
[22.04.2024 23:33]
100009
1181
Tolle
Tolle
[22.04.2024 23:28]
93645
672
Сотка март 2024
Enidy_K
[22.04.2024 21:13]
2116
91
После SOTKI
Alexandr_Neon
[22.04.2024 21:00]
5166
179
workout.
homefalcon
[22.04.2024 19:34]
6298
73
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[22.04.2024 19:07]
34548
689