Глобальный форум Дневники тренировок

Перед стартом

/forums/comment/220835-30-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov-press-2
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:44
30 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 150 раз.
/forums/comment/220836-31-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov-press-2
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:45
31 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 200 раз.
/forums/comment/220837-32-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:45
32 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;
/forums/comment/220839-33-den-probezhka-razminka-rastjazhka-skakalka-200-raz
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:46
33 День.Пробежка;Разминка;Растяжка;Скакалка 200 раз.
/forums/comment/220840-34-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:47
34 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;
/forums/comment/220841-35-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov-press-2
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:47
35 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 200 раз.
/forums/comment/220842-36-den-probezhka-razminka-10-12-10-20-5-krugov
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:48
36 День.Пробежка;Разминка;10+12+10+20. 5 кругов;
/forums/comment/220843-37-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov-press-2
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:49
37 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 300 раз.
/forums/comment/220844-38-den-probezhka-razminka-rastjazhka-skakalka-300-raz
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:49
38 День.Пробежка;Разминка;Растяжка;Скакалка 300 раз.
/forums/comment/220845-39-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov-press-2
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:50
39 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 300 раз.
/forums/comment/220846-40-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:50
40 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Скакалка 500 раз.
/forums/comment/220847-41-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:51
41 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Скакалка 500 раз.
/forums/comment/220848-42-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-5-krugov
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:51
42 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 5 кругов;Скакалка 500 раз.
/forums/comment/220849-43-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-6-krugov-press-2
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:52
43 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 6 кругов;Пресс 2 похода 80.Скакалка 500 раз.
/forums/comment/220850-44-den-probezhka-razminka-11-15-11-22-6-krugov-press-2
Peregrinus_2014
Peregrinus_2014
Киев
29.11.2015 20:53
44 День.Пробежка;Разминка;11+15+11+22. 6 кругов;Пресс 2 похода 90.Скакалка 600 раз.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]