Книга "Тренировочная зона" Paul Wade
/forums/comment/217803-quote-name-multik2222-post-217738-sporit-ne-budu-u
WasD
WasD
Москва
15.11.2015 22:33
<quote name=multik2222 post="217738">
Спорить не буду. У каждого своя правда.
http://www.bruce-lee.ru/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=32</quote>

Есть такая наука - биология. И она авторитетно заявляет своё НЕТ на утверждение "у каждого своя правда".

П.С. Я бы не верил всему, что пишут в интернете без достоверных доказательств.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/217813-quote-name-multik2222-post-217738-sporit-ne-budu-u
Tachkin
Tachkin
Кострома
15.11.2015 23:18
<quote name=multik2222 post="217738">
Спорить не буду. У каждого своя правда.
http://www.bruce-lee.ru/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=32</quote>
По приведенной вами ссылке в начале есть перечень способностей Брюса.
Если принять, что все написанное - правда, то про сверхсилу там ни слова нет. Про скорость больше, что не противоречит его конституции, подтверждается скорее.
/forums/comment/217849-esli-byt-tochnym-to-tam-rech-idet-o-moshhnosti-skorost
ogrudko
ogrudko
Херсон
16.11.2015 07:32
Если быть точным, то там речь идет о мощности (скорость проявления максимальной силы). Тренировки на мощность могут проводиться без существенной гипертрофии мышц. Но большие слабые мышцы - это явно фантазия людей, которые не могут/не знают как они тренируются.
/forums/comment/277274-javljajus-vladelcem-chetyrjoh-knig-dannogo-avtora
Vladimir125
Vladimir125
Владивосток
29.09.2016 17:42
Являюсь владельцем четырёх книг данного автора, соответственно:
Тренировочная зона 1
Тренировочная зона 2
Тренировочная зона 3
Калистеника: Тренировки без "ЖЕЛЕЗА" и ТРЕНАЖЕРОВ

Что можно сказать, есть что почерпнуть. Я вот для себя хотя бы расширил кругозор упражнений с собственным весом. Да и вцелом мне кажется книга хочет научить только хорошему, к примеру там не выполняйте упражнения которые не под силу, не выполняйте упражнения вызывающие боль в суставах, хорошо кушайте, высыпайтесь и много другое.

Ну расценивать как серьёзное пособие конечно не стоит. (И да, она сильно льстит своим красивым текстом тем кто занимается со своим весом) 😌
Never give up!