/forums/comment/194465-normalnyj-otvet-pro-kartinki-odnako-ja-takogo-a-ja
05.08.2015 11:47
Нормальный ответ про картинки однако!

Я такого (а я кросс-кантри занимался довольно долго) еще не встречал! У экстремалов может быть, на шоссейниках вилки ломаются бывает, а вот так чтобы дропауты на кантрийных вилках...

пилот велосипеда не пострадал?
/forums/comment/194519-den-11-5-08-vecher-intervalnyj-beg-30-min-4h-5-10-8-10
05.08.2015 23:18
День 11 - 5.08

вечер
Интервальный бег 30 мин.
4х 5-10-8-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 50 сек.
/forums/comment/194523-quote-name-mtbrdot-normalnyj-otvet-pro-kartinki
05.08.2015 23:27
Нормальный ответ про картинки однако!

Я такого (а я кросс-кантри занимался довольно долго) еще не встречал! У экстремалов может быть, на шоссейниках вилки ломаются бывает, а вот так чтобы дропауты на кантрийных вилках...

пилот велосипеда не пострадал?</quote>

Да уж) не очень приятно такое. Пилот не пострадал. Авария произошла при резком старте на перекрестке. Получается, что вся нагрузка при этом на дропауты. Велосипед старый Сhaker позиционируется для стрита\дерта. Жалко только теперь время надо, чтобы найти вилку и ее заменить(
Усилители дропаутов выглядят так:
/forums/comment/194544-oni-ne-nuzhny-prosto-vilka-okazalas-fuflo-libo-esli
06.08.2015 08:07
Они не нужны. Просто вилка оказалась фуфло, либо, если велик нормальный и пользованный, а не имитация (тут легко лечу по фото), возможно на нём уже достаточно напрыгали, чтобы дропауты не выдержали.

Под словом chaker, я подозреваю, скрывается какая-то версия GT Chucker. Их много разных, от уровня муляжей (с соответствующей комплектухой) до сносных.
/forums/comment/194627-dlja-prosto-katanija-po-gorodu-ili-po-lesnoj-tropinke
07.08.2015 01:36
Для просто катания по городу или по лесной тропинке, конечно, не нужны. Для электровелосипеда нужны обязательно, как показала практика http://electricus.me/усилители-дропаутов-усиливаем-перед/
/forums/comment/194628-den-12-6-08-vecher-4h-5-10-8-10-avstralijskie
07.08.2015 01:36
День 12 - 6.08

вечер
4х 5-10-8-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 50 сек.
/forums/comment/194631-teper-doshlo-u-vas-koleso-s-motorom
07.08.2015 08:07
Теперь дошло. У вас колесо с мотором.
/forums/comment/194690-quote-name-mtbrdot-teper-doshlo-u-vas-koleso-s
08.08.2015 00:13
Теперь дошло. У вас колесо с мотором.</quote>
Дааа 😃

/forums/comment/194691-den-13-7-08-za-den-po-rabote-byla-v-neskolkih-salonah
08.08.2015 00:14
День 13 - 7.08

За день по работе была в нескольких салонах мебели и декора в разных концах Москвы. Подобрала штукатурку под бетон в новый проект в стиле лофт и отделки фасадов в другой. Ну и случайно забрела в магазин ЦСКА купила брату футболку и кепку 😃




вечерняя прогулка в суши вок 7 км ))
4х 5-10-8-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 50 сек.
/forums/comment/194754-den-14-8-08-prijatno-chto-dazhe-v-gostjah-v-podmoskove
08.08.2015 23:30
День 14 - 8.08
Приятно, что даже в гостях в Подмосковье удалось выбраться позаниматься 😃


вечер
Интервальный бег 30 мин.
4х 5-10-8-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 50 сек.
/forums/comment/194899-den-15-9-08-a-kak-vy-provodite-voskresene-img-http
10.08.2015 21:38
День 15 - 9.08
А как вы проводите воскресенье?)))

вечер
4х 5-10-8-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 50 сек.
/forums/comment/195151-10-11-08-otdyh-nemnogo-zatjanuvshijsja-den-16-12-08
13.08.2015 01:06
10-11.08 Отдых, немного затянувшийся)

День 16 - 12.08
вечер
4х 5-10-8-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 40 сек.
/forums/comment/195336-13-08-pereryv-den-17-14-08-dobavila-2-otzhimanija
15.08.2015 01:06
13.08 Перерыв(

День 17 - 14.08 Добавила 2 отжимания.
вечер
4х 5-10-10-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 45 сек.
/forums/comment/196083-18-19-08-pereryv-den-18-19-20-21-08-4h-5-10-10-10
24.08.2015 01:08
18-19.08 перерыв

День 18-19 (20-21.08)
4х 5-10-10-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 45 сек.

День 20-21 (22-23.08)
4х 10-10-10-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 45 сек.
/forums/comment/196323-den-22-23-24-25-08-4h-10-10-10-10-avstralijskie
26.08.2015 23:27
День 22-23 (24-25.08)
4х 10-10-10-10
Австралийские подтягивания, отжимания головой вверх. Перерыв 45 сек.

День 24 (26.08)
Отдых