04.02.16 90% тренировка 21.50-23.10
Подход+отдых 3 минуты 36 секунд
Турник 11,14,10,10,14
Брусья 14,19,14,14,19
Подъём ног к перекладине в висе 12,12
Отжимания (ноги на лавочке) 21,25,20,20,23
Хорошо нагрузился. Так получилось, что весь день был занят и вырвался позаниматься когда надо было уже готовится ко сну. Выложился на пределе.
Медленно схожу с ума. Регулярно занимался английским по программе Duolingo. Ну как регулярно, то занимался месяц-два, то бросал. Но 2 месяца назад начал заниматься регулярно (чувствуется тлетворное влияние воркаута добралось и сюда). Относительно недавно взялся за учебник логики 54 года выпуска. Втянулся... И тут нашел сайт interneturok.ru и меня поразила мысль наверстать упущенное в последних классах школы (практически не учился, занимался всякой фигней). Так что к тренировке тела добавляю тренировку мозга (по крайней мере вреда не будет, а польза...) Как то так
Если хочешь сильным стать, надо больше есть и спать!!!
Но 2 месяца назад начал заниматься регулярно (чувствуется тлетворное влияние воркаута добралось и сюда). Относительно недавно взялся за учебник логики 54 года выпуска. Втянулся... И тут нашел сайт interneturok.ru и меня поразила мысль наверстать упущенное в последних классах школы (практически не учился, занимался всякой фигней). Так что к тренировке тела добавляю тренировку мозга (по крайней мере вреда не будет, а польза...) Как то так </quote>
сама об этом думаю. английский забросила, учебник по математике 10-11 кл. на полку убрала, чтобы глаза не мозолил
а совесть мучает, время-то идет
Do or do not.There is no try.(c)
