333078 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]
День 8. Баланс калорий
9303
62
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
/forums/comment/73750-quote-name-shda-a-vot-eshhjo-vopros-voznik-kak-chasto
WasD
Москва
06.08.2014 15:02
<quote name=
shda
>
А вот ещё вопрос возник. Как часто имеет смысл проверять вес и корректировать питание?
</quote>
Думаю, что раз в месяц, вряд ли имеет смысл делать это чаще.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/558079-a-skolko-trebuetsja-kkal-v-sutki-esli-zanimaeshsja-po
Phed
Ростов-на-Дону
22.10.2020 06:00
А сколько требуется ккал в сутки если занимаешься по программе 100 воркаут? На разных сайтах пишут по разному. Я вот сегодня посчитал, к 10-ти часам вечера съел почти 3 тысячи ккал. Это много, мало? При условии что я хочу набрать массу.
Назад
1
2
3
4
5
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580238
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472775
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308343
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277059
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233057
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228910
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220966
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163474
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155317
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154505
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[25.04.2024 12:00]
5621
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144505
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9477
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81465
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22184
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472775
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220966
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47893
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1625
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277059
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456075
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379007
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308760
7133
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301489
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251763
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241297
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210245
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206415
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196693
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168695
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 10:44]
10575
427
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308760
7133
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 02:36]
1810
49
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1694
34
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
156
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100723
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5222
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456075
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34607
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196693
3108