На одной не подтягиваюсь и не учусь.
Не подтягиваюсь но учусь.
Ура!!! Подтянулся!
Подтягиваюсь. Могу научить.
/forums/comment/191190-vesy-pokazali-chto-ty-nahodishsja-v-horoshej-forme-bez
27.06.2015 20:23
весы показали, что ты находишься в хорошей форме - без тренировок вес должен падать, даже если и рацион тот-же или более обильный 😇

/forums/comment/191241-quote-name-sansanilemb-vosstanovishsja-bystro-quote
Восстановишься быстро!</quote>
Может быть и быстро, теперь это меня как-то мало беспокоит, даже есть плюсы, для того чтобы выложиться не нужно делать сотни повторений, кайфую просто от наличия тренировок в жизни.
весы показали, что ты находишься в хорошей форме - без тренировок вес должен падать, даже если и рацион тот-же или более обильный 😇</quote>
Хорошо что наш хомячок тебя не слышал😉
/forums/comment/191242-den-2-2-km-2-3-vyhody-12-podtjagivanij-20-brusja-35-ot
День 2
2 км, 2+3 выходы, 12 подтягиваний, 20 брусья, 35 от пола и по мелочи, растяжка по плану.
/forums/comment/191349-den-3-vojna-vojnoj-a-vyhodnoj-v-ponedelnik-2-km-i
День 3
"Война войной...", а выходной в понедельник😉
2 км и домой на растяжку.
/forums/comment/191442-den-4-konec-vot-tak-to
День 4
Конец.
Вот так-то😦
/forums/comment/191464-chto-proizoshlo-serega
30.06.2015 22:05
что произошло, Серега?

/forums/comment/191487-boleju-dalshe
Болею дальше.
/forums/comment/191492-popravljajsja-nabirajsja-sil-prosto-naslazhdajsja
01.07.2015 06:53
поправляйся, набирайся сил, просто наслаждайся летом! 😉

/forums/comment/191531-spasibo-miha-ustanovku-prinjal
Спасибо, Миха, установку принял😉
/forums/comment/192649-poka-vot-takaja-neopredelennost-v-trenirovkah-budu
Пока вот такая неопределенность в тренировках буду снова бегать по утрам, ну и по небольшому подходику на турнике с брусьями делать.

Изучение подтягиваний на одной придется отложить.

ps вес - 66 кг
pps растяжка присутствует, начал продольные шпагаты, хоть и тяну их как попало (когда забуду, когда просто лень), рекорд - 6 см.
ppps самое время начинать закаливание.
/forums/comment/193544-zakalivatsja-ne-nachal-rastjazhku-zabrosil-trenirovki
Закаливаться не начал, растяжку забросил, тренировки что попало.
/forums/comment/193554-cho-za-shatanija-a-nu-v-stroj
25.07.2015 19:25
чо за шатания? а ну, в строй 😉

/forums/comment/193565-da-hrenovyj-iz-menja-soldat-poluchaetsja-posle
Да хреновый из меня солдат получается...

После неудачной утренней треньки проспал весь день и решил, раз завтра вообще не получается потрнить, сделаю еще одну тренировочку сегодня.
Побежал пятерочку на время, результат совсем не порадовал 23:03, брусья 25, турник 12, вроде больше не смог, но ощущения максимума нет, похоже не смог заставить себя сделать больше. Потянул шпагаты, за такое отношение к ним спасибо конечно не сказали.

Нужен какой-нибудь стимул, все против тренировок, сам не понимаю зачем мне это нужно.
/forums/comment/193577-quote-name-chewbacca-nuzhen-kakoj-nibud-stimul-quote
26.07.2015 06:47
Нужен какой-нибудь стимул</quote>

BE THE BOSS 😁

/forums/comment/193580-ne-hochu
не хочу