Форумы

Игнат, я честно говоря не пойму, что именно у Вас не так с руками:
Во-первых, у Вас в профиле указано, что вы подтягиваетесь 7 раз, почему у Вас в круге удается выполнить только 1 подтягивание? Это явно не должна быть критическая нагрузка для Вас.
Во-вторых, что за боли Вы испытываете, в мышцах или суставах? Когда появились и как изменялись за эти 4 дня?</quote>

Интересуют травмы - что было в весенней сотне?? какие травмы и по какой причине??
</quote>

4 денъ всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!</quote>

Ты специально с ошибками пишешь?</quote>

Перегрузил мышцы, обычные подтягивания сильно нагружают как раз те области, про которые ты написал, перейди пока на австралийские, может быть, день отдыха, мажь проблемные зоны феброфид гель 1-2 раза в день дня 2-3, боли должны пройти</quote>

Игнат, я честно говоря не пойму, что именно у Вас не так с руками...</quote>

Ребят,у меня вопрос когда приседаю пятки отрываются,пробовал с друзьями держать ноги,но если сижу то пятки никак не ставятся,мне кажеться,когда пытаюсь присесть с пятками,прижатыми к полу,то попытки вызывают боль,что делать,я с детства деревянный,может это недостаток растяжки,раз больно?</quote>