целую неделю ? 
где то читал,что за неделю наоброт все силовые показатели падают,а за месяц вообще теряешь всю физ подготовку..</quote>
где то читал,что за неделю наоброт все силовые показатели падают,а за месяц вообще теряешь всю физ подготовку..</quote>
не знаю, где ты это читал, но это полный бред)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
целую неделю ?
где то читал,что за неделю наоброт все силовые показатели падают,а за месяц вообще теряешь всю физ подготовку..</quote>
где то читал,что за неделю наоброт все силовые показатели падают,а за месяц вообще теряешь всю физ подготовку..</quote>
не знаю, где ты это читал, но это полный бред)))</quote>
Лично я не тренируясь неделю, могу потерять где-то до 3 подтягиваний, так что за месяц можно и подтягиваний 10 потерять, но утерянные подтягивания можно быстро вернуть в течении 5-7 дней.
Чтение книг - самое то.
</quote>
</quote>
Чтение книг - самое то.</quote>
</quote>
Не бьешься-не добьешься!
