/forums/comment/1532-b-chto-takoe-forum-challenge-b-forum-challenge-forum
05.06.2011 09:17
Что такое Forum Challenge?

Forum Challenge (Форум Челлендж) - это ежемесячное соревнование среди участников форума на выполнение заданного комплекса упражнений, который представляет один из лучших вайбро на территории СНГ - Евгений 'Ether' Козырь.

В первых числах месяца (мы будем очень стараться, чтобы видео выкладывались вообще первого числа) - будет выложен комплекс, который предлагается повторить всем желающим. Естественно, свою попытку нужно записать на камеру и выложить видео на ютубе (мы будем очень рады, если вы в качестве заставки используете скрин с логотипом нашего сайта).

Мы будем просматривать все видео и ссылки, размещённые в этой теме и формировать на их основе рейтинг участников. В конце месяца победитель получит не только респект от всех участников, но и приятный приз.

Кстати, если у тебя есть предложение по лучшему названию для этого действия, чем Forum Challenge, то пиши свои варианты в этой теме!

Логотип для видео
Мы будем очень благодарны, если вы разместите в начале своего видео нашу заставку. Очень возможно, что те, кто посмотрит ваш ролик на YouTube заинтересуется нашим сайтом и станет активным его пользователем!

http://farm4.static.flickr.com/3184/5799213020_01a41b74a3_b.jpg

Июньский Challenge



Ether:
Записываете ваше видео, заливаете его на ютуб. Дальше переходите по ссылке:
http://workout.su/forum_thread/219
и скидываете видео на форум.


Приз победителю
Второй Forum Challenge
Официальный жетон WorkOut.

Текущий рейтинг
1) Valentin
2) maks

Есть вопросы или комментарии?
http://workout.su/forum_thread/235
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/1637-video-http-www-youtube-com-watch-v-xba0jckkiwk
07.06.2011 16:38
/forums/comment/1735-vse-voprosy-i-kommentarii-po-chelendzhu-skidyvajte-v
09.06.2011 11:54
Все вопросы и комментарии по челенджу скидывайте в специальный топик - http://workout.su/forum_thread/235, сюда выкладываем только видео. Сообщения без видео будут удаляться.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/1779-maks-zdes-vsjo-horosho-tolko-vyhody-nemnogo-podkachali
10.06.2011 17:21
Макс, здесь всё хорошо, только выходы немного подкачали. Очень сильные рывки. В любом случае, ты на первом месте. Если будут достойные конкуренты по количеству и качеству, то окончательное решение будем принимать в конце месяца.
/forums/comment/1798-video-http-www-youtube-com-watch-v-lnib8u2155c-video
11.06.2011 14:45
/forums/comment/1834-valik-molodec-chto-prinjal-uchastie-poka-odnoznachnoe
14.06.2011 10:47
Валик, молодец, что принял участие!
Пока однозначное первое место и по количеству и по технике! Серьезнейшая заявка на победу в июньском челенже.
/forums/comment/2160-ukraina-novaja-kahovka-video-http-www-youtube-com
26.06.2011 18:12
Украина-Новая Каховка

/forums/comment/2166-prosba-uchastnikam-ukazyvajte-gorod-otkuda-vy-pri
26.06.2011 22:38
Просьба участникам: указывайте город откуда вы при добавлении видео.
/forums/comment/2179-rossija-toljatti-video-http-www-youtube-com-watch-v
27.06.2011 11:58
Россия-Тольятти



http://www.youtube.com/watch?v=dbQ_D22JjgU
/forums/comment/2254-dimonpk-ne-mogu-prosmotret-tvoe-video-splinter
29.06.2011 16:27
Dimonpk
Не могу просмотреть твое видео.

Splinter
Офигенный результат и суперская выносливость!!!
Но, из-за качества первое место к сожалению отдать не смогу.
Для первого места нужно сделать больше, чем Валентин при обязательном условии, что качество исполнения будет не хуже.
Сань, в твоем случае нужно убрать волну при подтягиваниях и выходах, полностью разгибать руки внизу и вверху, и более четко фиксироваться.
/forums/comment/2256-evgeniy-kozyr-zhen-ty-prav-volna-imeet-mesto-byt-tut
29.06.2011 17:05
Evgeniy_Kozyr, Жень, ты прав волна имеет место быть тут, но я хочу отметить в свою так сказать защиту, выходы до 5-й ступеньки у меня были без остановки,просто я боялся что надолго остановлюсь и будет уже повторения не защитаны!! только с 5-й я начал останавливаться, и сделал довольно шустро, валентин сделал дошёл до 4-х +5 подтягиваний(красиво конечно сделал молоток), но он ведь не предпринял попытку сделать 5 выходов на две(а это нелегко) ты сам говорил до 5-ти доходил, знаешь как это +5 отжиманий +6 корявых подтягиваний..в сумме если считать все повторения я сделал 51 раз (это выходы отжимания. подтягивания), у валентина же 35 повторений ...
P.S видео постораюсь сделать новое ,получше в качестве, в колличестве врятли что-нибудь улучшится...в этот раз буду останавливаться после каждого выхода на две..
/forums/comment/2259-san-ja-otlichno-tebja-ponimaju-i-vsjo-chto-to-ty
29.06.2011 17:46
Сань, я отлично тебя понимаю и всё, что то ты описал выше прекрасно осознаю. Но ты также пойми, что в данном соревновании лично я оцениваю прежде всего качество, т.к. руководствуюсь убеждением, что к видеоролику победителя челенжа должно возникнуть МИНИМУМ придирок от других участников. Ведь видеоролик победителя это честь и лицо не только самого спортсмена, но и того, кто присудил ему победу.
Я очень ценю волю, рвение, работу изо всех сил, превозмогая себя, борьбу до последнего (в боксе это называют "большое сердце"). Однако, я не могу возвести эти качества в ранг основополагающих при оценивании участников. В дальнейшем я также всегда буду предупреждать о том, что качество будет в разумных пределах преобладать над количеством. Это моя личная позиция. Думаю, большинство участников с ней согласится.

Сань, тебе не обязательно улучшать результат или оставлять таким же. Если ты сделаешь в таком же отличном качестве (как у Валика) 4 ступеньки +5 подтягиваний + один или несколько выходов, то ты будешь победителем (если конечно завтра никто не выложит более лучший результат).

Кстати, я вспомнил, что в прошлом году во время соревнований на форуме Бар-барианс я не сделал полные 5 ступеней. Сделал столько же, сколько Валик.
/forums/comment/2261-evgeniy-kozyr-horosho-zhen-budet-sdelano-i-v-dovolno
29.06.2011 18:20
Evgeniy_Kozyr хорошо , Жень, будет сделано....и в довольно прием леном на этот раз качестве...
/forums/comment/2265-splinter-molodec-u-tebja-vynoslivosti-mnogo-no-moj
29.06.2011 22:17
Splinter молодец :) У тебя выносливости много, но мой согласен с Евгением, лучше делай качественно. Я тоже всегда делаю на качество, а не кол-во и прогресс у меня к сожалению медленный, но я мало времени уделял треням, сейчас уделяю больше и даже бегом занялся))
/forums/comment/2269-http-www-youtube-com-watch-v-dbq-d22jjgu-esli-tolko
30.06.2011 09:07
http://www.youtube .com/watch?v=dbQ_D22JjgU
если только так...