/forums/comment/2273-vazhno-v-svjazi-s-tem-chto-ijunskij-chellendzh
30.06.2011 10:18
**** ВАЖНО ****

В связи с тем, что июНЬский челлендж начался не 1, а 6 июня, я принял решение о том, что срок подачи заявок будет продлён до полуночи воскресенья (то есть в 00:00 понедельника приём будет закончен).

Все, кто хотел подать свою заявку, но кому не хватило времени - дерзайте! Все, кто уже подавал, но хочет сделать больше - дерзайте!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/2288-video-http-www-youtube-com-watch-v-idwivp6rcbq-video
30.06.2011 20:10
сделал очень МАЛО...недоволен!(перестарался с качеством)Продолжение следует!
/forums/comment/2289-splinter-vot-tut-ty-vsjo-horosho-sdelal-chisto-mne
30.06.2011 20:38
Splinter
Вот тут ты всё хорошо сделал - чисто, мне нравится 😃
/forums/comment/2290-first21-spasibo-staralis-s-vyhodami-perestaralsja
30.06.2011 20:47
first21,спасибо старались, с выходами перестарался фиксировал каждый как и всё остальное, мне было б лучше без остановки всё это сделать , но правила есть правила.. труба скользкая была вчера я делал так же само и меня хватило на ещё один выход на две а сегодня не мой день ...эх..сорвался и улетел в пропасть ахахаха ...
/forums/comment/2306-ja-zhe-obeshhal-svoi-dve-kopejki-vylozhit-rossija
01.07.2011 14:44
я же обещал свои две копейки выложить

Россия - Москва
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/2336-ukra-na-borislav-get-ne-zadovolenij-svo-m-rezultatom
02.07.2011 12:49
Україна - Борислав
Геть не задоволений своїм результатом, на тренуваннях робив більше, а коли прийшлось знімати відео ...(
/forums/comment/2359-rossija-novyj-urgal-moja-pervaja-popytka-hotel-k-koncu
03.07.2011 11:34
Россия – Новый Ургал
Моя первая попытка.. хотел к концу месяца сделать больше и в лучшем качестве, но травмировал плечо.. до сих пор не восстановился((
P.S. Видео так сказать в поддержку форума и соревнования))
/forums/comment/2379-gen-d0s-prikolnyj-shrift-podobral-dlja-nazvanija-sajta
04.07.2011 12:53
gen_d0s, прикольный шрифт подобрал для названия сайта 😃)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/2386-zhdjom-ot-zheni-objavlenie-pobeditelja-ibo-ja-ne
04.07.2011 15:17
Ждём от Жени объявление победителя, ибо я не уверен)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/2407-itak-podvedem-itogi-1e-mesto-ijunskom-chelenzhe
05.07.2011 13:23
Итак, подведем итоги.
1е место июньском челенже занимают сразу 3 человека: Valentin, Splinter и gen d0s, которые выполнили одинаковое количество повторений с относительно похожим качеством исполнения. Не могу не отметить Сплинтера за работу "из последних сил" и за серьезный прогресс в качестве исполнения. К сожалению, призовой жетон только один. Поэтому, в следующем посте я проведу тщательный максимально объективный сравнительный анализ качества исполнения всех претендентов и определю владельца жетона.

2е место присваиваю Maks'у за 4 полных серии. Качество исполнения было не на высоте, но на второе место потянет 😃

3е место за Dimon PK - 3 серии и 4 подтягивания.

4е место за WasD и Ang за 2 серии и 3 подтягивания. У Антона качество мне всё же больше понравилось.
/forums/comment/2408-raz-zhenja-vydelil-tri-prizovyh-to-puskaj-budet-tri
05.07.2011 14:03
Раз Женя выделил три призовых, то пускай будет три призовых! Все победители получат по жетону!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/2421-nu-raz-takoe-delo-to-detalnyj-razbor-delat-ne-imeet
05.07.2011 16:48
Ну, раз такое дело, то детальный разбор делать не имеет смысла. Однако, я всё-равно опишу несколько замечаний, чтобы т.с. имели в виду.
В попытке Валентина я так и не нашел, к чему можно придраться, хоть и пересматривал несколько раз.
Саня, ты с качеством очень постарался, но не перестарался. У тебя выработался свой стиль выполнения подтягиваний и выходов при котором первым делом у тебя напрягается пресс. И даже, когда ты пытаешься сделать чистые подтягивания за счет силы рук и спины, то у тебя всё-равно первым делом напрягается пресс и выходит, что у тебя тело во время таких чистых подтягиваний находиться под углом 45 градусов к земле. Постарайся по-тренироваться отключать пресс и ноги во время подтягиваний и выходов. Первым делом во время выполнения подтягивания или выхода должны напрягаться руки и спина.
Вот, в твоей попытке от 30го июня во время выполнения последних 5 подтягиваний это наглядно видно:
1е подтягивание - тело под углом 45градусов, первым напрягается пресс и идет подъем ног, затем уже подключаются руки.
2е и 3е подтягиваня - идеальные.
4е и 5е подтягивания идут уже с волной (мах ногами и пресс).

Посмотри на мои последние три выхода в образце. Они тоже выполнены не идельно, но маха ногами как такового нет и пресс напрягается либо позже рук, либо одновременно с ними.

Я не требую делать всё идеально.. Я и сам смогу сделать штук 7-10 выходов в идеальном качестве, но я хочу сказать, что прежде всего нужно стремиться к хорошему качеству и нужно думать, как распределить свои силы так, чтобы сделать по возможности качественнее, чем ближайший конкурент при таком же или более лучшем количестве повторений.

Ген дос. Вначале было идеально. А во второй половине сылы на выход силой стало не хватать) и в помощь пришли пресс и мах ногами. Ты писал про травму плеча, возможно это из-за него.
Ну и довольно длительные паузы, если сравнивать с другими участниками. Зато по ровности и "сведенности" ног равных тебе нет😃
/forums/comment/2423-spasibo-zhen-dejstvitelno-plecho-dajot-o-sebe-znat-nu
05.07.2011 17:11
Спасибо Жень, действительно плечо даёт о себе знать(.. ну и выходы давно не тренировал, с прошлого лета.. постараюсь поучаствовать в следующих соревнованиях), уже друга даже заманил к вам))