332723 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Тренировки
2129
79
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед
/forums/comment/593583-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Russman
Мюнхен
12.01.2023 14:08
vadim_subbotin
Сегодня всё по плану.
Зарядка. Четыре круга по 4х15х14х15
👍👍👍💪💪💪
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/593590-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
vadim_subbotin
Вологда
12.01.2023 16:32
Russman
vadim_subbotin
Сегодня всё по плану.
Зарядка. Четыре круга по 4х15х14х15
👍👍👍💪💪💪
благодарю
/forums/comment/593606-i-data-ed3-3-i-p-nichego-osobennogo-p-p-vchera-den
vadim_subbotin
Вологда
13.01.2023 08:44
Ничего особенного.
Вчера день закончился любимым семейным развлечением "давай переставим шкаф".
Сегодня зарядка и 4 круга по 4х15х14х15
/forums/comment/593878-i-data-ed3-3-i-p-podtjagivanija-upali-ochen-silno-v
shurik11307
Вологда
25.01.2023 10:06
Подтягивания упали очень сильно в сравнении 21 года. Видимо пора сменить систему тренировок.
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579258
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471928
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308213
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276899
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232892
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228806
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220449
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163179
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155256
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154407
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 02:34]
8547
185
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
144049
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81187
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21899
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471928
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220449
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47049
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1404
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276899
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13196
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[19.04.2024 17:09]
455650
5018
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378939
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.04.2024 02:35]
308120
7112
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300653
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251628
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241126
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210128
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206291
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.04.2024 19:46]
195977
3102
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168486
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.04.2024 02:35]
308120
7112
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[20.04.2024 01:13]
10288
420
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[20.04.2024 00:13]
7243
250
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[19.04.2024 23:24]
34495
687
трень 2
Anastasia13
[19.04.2024 22:36]
99222
1176
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[19.04.2024 19:24]
52162
1239
Стопятьсот
Zilog
[19.04.2024 17:42]
1979
50
Live your life
Brom
[19.04.2024 17:09]
455650
5018
Трени.
sashamoble1
[19.04.2024 16:59]
100142
1895
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[19.04.2024 16:25]
1584
42