/forums/comment/573410-skazhite-pozhalujsta-mozhno-li-zanimatsja-pri-nej-vse
15.07.2021 15:21
скажите пожалуйста можно ли заниматься при ней, все врачи говорят по разному.. у кого такое было, посоветуйте, говорят что турник и брусья это амортизация, можно вытянуть так позвоночник что зажмёт и операция
/forums/comment/573411-i-data-ed3-3-i-p-bratan-zanimatsja-konechno-mozhno-i
15.07.2021 15:57
Братан, заниматься конечно можно и даже нужно, но вот по поводу какие упражнения делать, это конечно надо у врачей поспрашивать, чтобы не навредить.


Инстаграмм с видео и фото с тренировок.
nik93_nik93
/forums/comment/573598-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
19.07.2021 13:14
скажите пожалуйста можно ли заниматься при ней, все врачи говорят по разному.. у кого такое было, посоветуйте, говорят что турник и брусья это амортизация, можно вытянуть так позвоночник что зажмёт и операция
Тебе нужно лучше разобраться в биомеханике упражнений и анатомии организма. Учитывая, что у тебя грыжа, то лучше не затягивать с этим.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD