/forums/comment/585105-i-data-ed3-3-i-p-den-52-j-vesennjaja-sotka-2022-23
День 52-й. Весенняя сотка 2022. 23 апреля 2022. суббота
До обеда был на работе, оставшийся день тренировался на сельхозплощадке, копал землю, отремонтировал 2 ограждения кустов, выловил мостик...
Хотел ещё добавить тренировкой на площадке на стадионе, но что-то не получилось.
/forums/comment/585175-i-data-ed3-3-i-p-den-53-j-vesennjaja-sotka-2022-24
День 53-й. Весенняя сотка 2022. 24 апреля 2022. воскресенье
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
После работы поехал на стадион "Мещера".
Схема тренировки:
— разминка
- делал базу 6 кругов по схеме 2-4-4-4-4 после разминки. После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
/forums/comment/585280-i-data-ed3-3-i-p-den-54-j-vesennjaja-sotka-2022-25
День 54-й. Весенняя сотка 2022. 25 апреля 2022. понедельник
был на работе, после работы оставшийся день тренировался на сельхозплощадке, посеял редиску, работал граблями
День 55-й. Весенняя сотка 2022. 26 апреля 2022. вторник
День отдыха
День 56-й. Весенняя сотка 2022. 27 апреля 2022. среда
День отдыха. Хотел пойти на тренировку, но что-то устамши был.
А если все днями отдыха записать и днями болезни, на сайте будет засчитано как прохождение сотки?
День 57-й. Весенняя сотка 2022.28 апреля 2022. четверг
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
После работы поехал на стадион "Мещера".
Схема тренировки:
— разминка
- делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки. После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий. Настя с Ксеней от тренировки не отвлекали
/forums/comment/585413-i-data-ed3-3-i-p-den-58-j-vesennjaja-sotka-2022-29
День 58-й. Весенняя сотка 2022. 29 апреля 2022. пятница
что-то после работы притомился, погрустнел, сил не было идти на тренировку. День отдыха. А если все днями отдыха записать и днями болезни, на сайте будет засчитано как прохождение сотки?
День 59-й. Весенняя сотка 2022. 30 апреля 2022. суббота
был на работе, после работы оставшийся день тренировался на сельхозплощадке, обрезал деревья, что-то молотил кувалдой, что-то копал
День 60-й. Весенняя сотка 2022. 1 мая 2022. воскресенье
г.о. Егорьевск, ул. Майора Удачина, д. 7А, парк "200-лет Егорьевску"
Схема тренировки:
— разминка
- делал базу 6 кругов по схеме 2-4-4-4-4 после разминки. После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
/forums/comment/585507-i-data-ed3-3-i-p-den-61-j-vesennjaja-sotka-2022-2
День 61-й. Весенняя сотка 2022. 2 мая 2022. понедельник
Почти весь день тренировался на сельхозплощадке, копал землю, посеял в 2 клумбы и на каскад цветы...
Хотел ещё добавить тренировкой на площадке на стадионе, но что-то не получилось. На сельхозпощадке так устал...
/forums/comment/585508-i-data-ed3-3-i-p-den-62-j-vesennjaja-sotka-2022-3
День 62-й. Весенняя сотка 2022. 3 мая 2022. вторник
С утра был на работе, оставшуюся часть дня тренировался на сельхозплощадке, сеял и боронил...
Хотел ещё добавить тренировкой на площадке на стадионе, но что-то не получилось. На сельхозпощадке так устал...
/forums/comment/585509-i-data-ed3-3-i-p-den-63-j-vesennjaja-sotka-2022-4
День 63-й. Весенняя сотка 2022.4 мая 2022. среда
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
После работы поехал на стадион "Мещера".
Схема тренировки:
— разминка
- делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки. После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий. Настя, Даша с Ксеней от тренировки не отвлекали
/forums/comment/585590-i-data-ed3-3-i-p-den-64-j-vesennjaja-sotka-2022-5
День 64-й. Весенняя сотка 2022. 5 мая 2022. четверг
С утра был на работе, оставшуюся часть дня тренировался на сельхозплощадке, сеял и боронил...
Хотел ещё добавить тренировкой на площадке на стадионе, но что-то не получилось. На сельхозпощадке так устал...
/forums/comment/585592-i-data-ed3-3-i-p-br-p-p-den-65-j-vesennjaja-sotka
День 65-й. Весенняя сотка 2022. 6 мая 2022. пятница
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
После работы поехал на стадион "Мещера". Девчонок не было, интересно в какой они секции тренируются? Кто был на площадке? На площадке был куратор Дмитрий и, как я понял, ещё один Илья. Дмитрия не узнал, он как-то помолодел, похудел на лицо... Сказал, что побрился, из-за этого....
Схема тренировки:
— разминка
- делал базу 6 кругов по схеме 2-4-4-4-4 после разминки. После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
/forums/comment/585622-i-data-ed3-3-i-p-den-66-j-vesennjaja-sotka-2022-7
День 66-й. Весенняя сотка 2022. 7 мая 2022. суббота
До обеда был на работе, оставшийся день тренировался на сельхозплощадке, копал землю, работал топором и пилой, рубя и пиля ветки, чтобы убрать в поленницу
Хотел ещё добавить тренировкой на площадке на стадионе, но что-то не получилось. На сельхозпощадке так устал...
/forums/comment/585735-i-data-ed3-3-i-p-den-67-j-vesennjaja-sotka-2022-8
День 67-й. Весенняя сотка 2022. 8 мая 2022.воскресенье
До обеда был на двух мероприятиях, одно из них был спортивное -
Велопробег, посвященный 77-ой годовщине Великой Победы. Участники велопробега стартовали от Вечного огня и проехали по улицам города до Мемориального комплекса в честь военнослужащих, умерших от ран и болезней в госпиталях. Далее был Митинг - панихида у Братской могилы умерших от ран в госпиталях г. Егорьевск с участием Благочиния городского округа Егорьевск, представителей предприятий и учебных заведений.
Оставшийся день тренировался на сельхозплощадке, копал землю, полол, что-то опять сеял.
Хотел ещё добавить тренировкой на площадке на стадионе, но что-то не получилось. На сельхозпощадке так устал...
/forums/comment/585776-i-data-ed3-3-i-p-den-68-j-vesennjaja-sotka-2022-9
День 68-й. Весенняя сотка 2022. 9 мая 2022. понедельник
9 мая 2022 в Егорьевске состоялась церемония возложения венки и цветы к Вечному огню у мемориала Воинской славы.Торжественным маршем прошли военные, представители полиции, юнармейцы курсанты авиационного техколледжа.. Жители и гости Егорьевска также присоединились к шествию «Бессмертного полка».
По спорту был день отдыха, но я ходил на возложение цветов, на шествие Бессмертного полка, потом по магазинам , короче отдыхать устал, аж ноги заболели
День 69-й. Весенняя сотка 2022. 10 мая 2022. вторник
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
Тренировка на стадионе "Мещера". в обычное время
Схема тренировки:
— разминка
- делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки. После этого на средней перекладине сделал сделал круг по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий. Снег в лицо не бил, но дождь накрапывал и ветер сильный дул, поэтому по-быстрому закончил тренировку.
/forums/comment/585836-i-data-ed3-3-i-p-den-70-j-vesennjaja-sotka-2022-11
День 70-й. Весенняя сотка 2022. 11 мая 2022. среда
10 мая 2022 вместо посадки картошки, почистил оставшуюся с прошлого года картошку, поэтому в сад отвозил всякие очистки, воду и всякие разные. По тренировкам отдых
День 71-й. Весенняя сотка 2022. 12 мая 2022. четверг
Опять что-то возил в сад, на обратном пути попал под дождь. Тренировка опять не удалась - по отдыху.
День 72-й. Весенняя сотка 2022. 13 мая 2022. пятница
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
После работы поехал на стадион "Мещера".
Схема тренировки:
— разминка
- делал базу 6 кругов по схеме 2-4-4-4-4 после разминки. После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
/forums/comment/585877-i-data-ed3-3-i-p-den-73-j-vesennjaja-sotka-2022-14
День 73-й. Весенняя сотка 2022. 14 мая 2022. суббота
г.о.Егорьевск, поселок Новый, 18, МУК "КДЦ пос. Новый"
После работы поехал на мероприятие в МУК "КДЦ пос. Новый".
Схема тренировки:
— разминка
- делал базу 6 кругов по схеме 2-4-4-4-4 после разминки. Вокруг какие-то дети носились
/forums/comment/585905-i-data-ed3-3-i-p-den-74-j-vesennjaja-sotka-2022-15
День 74-й. Весенняя сотка 2022. 15 мая 2022. воскресенье
Весь день тренировался на сельхозплощадке, копал землю и пр.
Хотел ещё добавить тренировкой на площадке на стадионе, но что-то не получилось. На сельхозпощадке так устал...
