332939 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Цели, планы и их оценка
1649
19
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/550674-chot-mutno-u-tebja-vsjo-ne-v-obidu-bud-skazano
Rfghfk
Йошкар-Ола
24.06.2020 22:33
Чот мутно у тебя всё, не в обиду будь сказано. Максимумы не замерял, скока чего в кругах- тайна... И, судя по дневнику, вторая трень тебе ваще не вперлась никуда, а тему такую не форуме поднял. Странненько как-то.
/forums/comment/551688-quote-name-serke-post-550419-hochu-sdelat-20
Serke
Иркутск
09.07.2020 12:53
<quote name=
Serke
post="550419">
Хочу сделать 20 отжиманий в стойке на 1 брусе.
На данный момент сделал 15.
Срок - 1 месяц, то есть до 22 июля.
</quote>
С опережением срока. Сделал.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/551716-5-otzhimanij-v-stojke-za-17-dnej-grin-muscle-jeto
Zedekus
Минск
09.07.2020 23:16
+5 отжиманий в стойке за 17 дней!?
:grin:
:muscle:
Это тренировок 6 наверное)
Минск, Лошица, Серебрянка, Чижавка, Серова - кто тут тренируется?
/forums/comment/551726-quote-name-zedekus-post-551716-5-otzhimanij-v-stojke
Serke
Иркутск
10.07.2020 04:26
<quote name=
Zedekus
post="551716">
+5 отжиманий в стойке за 17 дней!?
:grin:
:muscle:
Это тренировок 6 наверное)
</quote>
Да я особо и не тренировал, делал отжимания в горизонте, видимо помогли
:grin:
Вон туда мэн ==>>
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579784
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472396
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308279
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276999
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232989
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228883
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220743
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163333
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155284
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154469
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5432
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144263
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9069
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81317
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22047
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472396
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220743
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47564
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1524
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276999
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[22.04.2024 17:20]
455898
5020
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378976
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 13:42]
308527
7127
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301136
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251690
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241258
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210203
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206371
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.04.2024 08:50]
196428
3107
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168599
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 13:42]
308527
7126
Level Up!
ALKRY
[23.04.2024 12:47]
10599
98
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.04.2024 12:18]
1629
78
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[23.04.2024 11:20]
760
19
Мои тренировки
timur_bg
[23.04.2024 08:47]
8169
142
Трени.
sashamoble1
[23.04.2024 08:24]
100486
1898
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[23.04.2024 08:02]
6510
191
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[23.04.2024 07:51]
52272
1241
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[23.04.2024 07:23]
10435
423
Nikolay94 сила, ловкость, выносливость. (?)
Nikolay94
[23.04.2024 06:21]
1906
51