/forums/comment/533917-da-vozmozhno-ja-vse-taki-k-vam-prislushajus-i
10.11.2019 21:40
Да возможно, я все-таки к Вам прислушаюсь и попробую месяц австралийскими, в конечном итоге я абсолютно ничего не теряю, плюс широчайшие скорее всего начали побаливать, неприятное ощущение. Спасибо за советы и ваше видение со стороны, моих тренировок, я за конструктивную критику.
/forums/comment/534343-so-vtornika-po-pjatnicu-bolel-segodnja-vozobnovljaju
16.11.2019 16:39
Со вторника по пятницу болел, сегодня возобновляю тренировки.
2x4x4x4 - 4п.
/forums/comment/534486-na-proshloj-nedeli-udalos-potrenirovatsja-vsego-2-dnja
18.11.2019 20:02
На прошлой недели удалось потренироваться всего 2 дня (т.к. болел), в воскресенье день отдыха, чото бы в том числе начать неделю с понедельника. Сегодня началась новая неделя (+ круг), решил что пора выходить на уличные тренировки, по ощущениям оказалось что тренироваться на улице сложнее чем дома, дополнительная одежда, менее комфортно, воздух на улице такое, что как будто из разбрызгивателя воды пофышкали, но тренировка получилась более интересной и полноценной. Сделал 5 кругов 6x6x6x6 (подтягивания австралийские) и пробежал 1,5 км после.
/forums/comment/534592-takzhe-na-ulice-5-krugov-6x6x6x6-podtjagivanija
19.11.2019 20:31
Также на улице 5 кругов 6x6x6x6 (подтягивания австралийские). В конце выполнил два классических подтягивания первое получилось чистое второе не очень.
/forums/comment/534683-6x6x6x6-beg-2-km-negativnye-podtjagivanija-2-podhoda
20.11.2019 22:30
6x6x6x6, бег 2 км, негативные подтягивания 2 подхода на 2 раза.
/forums/comment/534855-vchera-otdyh-segodnja-6x6x6x6-5-sdelal-2-pochti
22.11.2019 21:55
вчера отдых, сегодня 6x6x6x6 - 5, сделал 2 почти чистых подтягивания после тренировки но в одежде на улице -7
/forums/comment/534921-6x6x6x6-5
23.11.2019 21:50
6x6x6x6 - 5
/forums/comment/535015-6x6x6x6-5
25.11.2019 21:33
6x6x6x6 - 5
/forums/comment/535129-6x6x6x6-5-na-ulice-poteplelo-po-oshhushhenijam
27.11.2019 08:42
6x6x6x6 - 5 на улице потеплело, по ощущениям выполняется все намного легче начиная с 3 круга.
/forums/comment/535173-6x6x6x6-5
27.11.2019 21:29
6x6x6x6 - 5
/forums/comment/535376-vchera-ne-vyshel-na-zanjatie-popytalsja-zabolet-no
30.11.2019 19:53
Вчера не вышел на занятие, попытался заболеть, но хорошо что не получилось, отпился травой, более или менее чувствую себя только сегодня. Потренировался, погода вечером хорошая, разминка и круг 400м, тренировка 6x6x6x6 - 5, завершил 2км в свободном темпе за 11:35.
/forums/comment/535380-davaj-zemljak-ne-boleem-idem-dalshe
30.11.2019 20:40
Давай, земляк) не болеем, идем дальше)
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/535386-spasibo-ogromnoe
30.11.2019 22:38
Спасибо, огромное)
/forums/comment/535517-nachalo-novoj-nedeli-6x6x6x6-5-beg-2-km-reshil-sebja
02.12.2019 23:06
Начало новой недели, 6x6x6x6 - 5, бег 2 км. Решил себя порадовать и купил к Новому году утепленные перчатки Z2, сегодня тренировка была в них, руки не мерзнут).
/forums/comment/535560-u-nas-vypal-sneg-i-ploshhadka-stala-skazochnoj
03.12.2019 20:16
У нас выпал снег и площадка стала сказочной, тренироваться стало тяжелее и веселее, руки разъезжаются в разные стороны при отжимании и выпады делаются тоже тяжелее. Все как же по стандарту 6x6x6x6 - 5, завершил с отдыхом в 5 минут 2x2 подтягиваниями прямым хватом, без перчаток и куртки, т.к. в них не смог ни разу.