Глобальный форум Травмы и восстановление

незнаю как сказать!загляните

/forums/comment/27666-vobshem-stal-zanimatsa-po-tablicam-vorkaut-turniki-i
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
04.11.2012 22:02
вобшем стал заниматса по таблицам воркаут(турники, и брусья)+дома отжимався на стульях , широким хватом!!!два месяца вдень вдень!и вот неходил три дня пришол на тренеровку нехрена немогу сделать кроме пяти отжимания!может ктота знает как востановитса или чтот подобнее!
/forums/comment/27667-d
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
04.11.2012 22:06
^^^^!!!😉
/forums/comment/27676-i-kak-mne-nabratsa-sil-mozhet-otdohnut-mesjac-potom-vs
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
05.11.2012 01:23
и как мне набратса сил может отдохнуть месяц!потом вс' сначало!а
/forums/comment/27678-horosho-poesh-pospi-i-budut-tebe-sily-a-po-povodu
Darki
Darki
Санкт-Петербург
05.11.2012 04:59
Хорошо поешь,поспи,и будут тебе силы)А по поводу месяца отдыха эт ты совсем загнул - неделя максимум
/forums/comment/27696-horosho-no-nedeli-to-malovato-kakto-kak-vy-dumaete-a
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
05.11.2012 18:02
^^^хорошо но недели єто маловато кактО !!!как вы думаете, а...я бы две отдохнул!и потом уже все опять тренеровки)
/forums/comment/27697-luchshe-polgoda-otdohni-togda-i-reshi-stoit-li
Motiv
Motiv
Екатеринбург
05.11.2012 18:43
лучше полгода отдохни тогда и реши стоит ли вообще заниматься
All I do is Win
/forums/comment/27702-libo-peretren-libo-nedotren
M0rsl
M0rsl
Москва
05.11.2012 19:57
либо перетрен либо недотрен.)
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/27708-quote-name-motiv-luchshe-polgoda-otdohni-togda-i
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
05.11.2012 22:40
<quote name=Motiv>
лучше полгода отдохни тогда и реши стоит ли вообще заниматься</quote>
может и ваше не заниматса?)
/forums/comment/27709-quote-name-razzobarbarians-quote-name-motiv-luchshe
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
05.11.2012 22:43
<quote name=razzobarbarians>
<quote name=Motiv>
лучше полгода отдохни тогда и реши стоит ли вообще заниматься</quote>
может и ваше не заниматса?)</quote>
можно както по проще сказать, я по русски неочень))
/forums/comment/28650-ja-nameknul-na-to-chchto-ty-berjosh-bolshoj-otdyh
Motiv
Motiv
Екатеринбург
01.12.2012 15:20
я намекнул на то, ччто ты берёшь большой отдых
продолжай заниматься и всё, не думай ни о чём
All I do is Win
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[19.01.2025 00:32]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[26.01.2025 18:59]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5[28.01.2025 00:16]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[26.01.2025 18:59]
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW[23.01.2025 18:32]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[23.01.2025 00:51]
Подтягивания
WasD[19.01.2025 00:32]
Помогите выбрать айфон
pugs[18.01.2025 22:05]
Можно ли набрать мышечную массу ... ?
Kamazik[17.01.2025 02:13]
Боль между лопаток
Shaganikus[13.01.2025 15:25]
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[13.01.2025 12:28]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[31.01.2025 19:38]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[31.01.2025 15:59]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[27.01.2025 14:52]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[30.01.2025 23:24]
Вспомнить всё!
AK83[30.01.2025 20:02]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[01.02.2025 01:48]
трень 2
Anastasia13[01.02.2025 01:40]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[31.01.2025 21:35]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[31.01.2025 20:20]
Live your life
Brom[31.01.2025 19:38]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[31.01.2025 19:18]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[31.01.2025 18:51]
Трени.
sashamoble1[31.01.2025 18:19]
Стопятьсот
Zilog[31.01.2025 16:51]
Дневник a1e3x
a1e3x[31.01.2025 16:32]