Глобальный форум Травмы и восстановление

незнаю как сказать!загляните

/forums/comment/27666-vobshem-stal-zanimatsa-po-tablicam-vorkaut-turniki-i
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
04.11.2012 22:02
вобшем стал заниматса по таблицам воркаут(турники, и брусья)+дома отжимався на стульях , широким хватом!!!два месяца вдень вдень!и вот неходил три дня пришол на тренеровку нехрена немогу сделать кроме пяти отжимания!может ктота знает как востановитса или чтот подобнее!
/forums/comment/27667-d
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
04.11.2012 22:06
^^^^!!!😉
/forums/comment/27676-i-kak-mne-nabratsa-sil-mozhet-otdohnut-mesjac-potom-vs
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
05.11.2012 01:23
и как мне набратса сил может отдохнуть месяц!потом вс' сначало!а
/forums/comment/27678-horosho-poesh-pospi-i-budut-tebe-sily-a-po-povodu
Darki
Darki
Санкт-Петербург
05.11.2012 04:59
Хорошо поешь,поспи,и будут тебе силы)А по поводу месяца отдыха эт ты совсем загнул - неделя максимум
/forums/comment/27696-horosho-no-nedeli-to-malovato-kakto-kak-vy-dumaete-a
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
05.11.2012 18:02
^^^хорошо но недели єто маловато кактО !!!как вы думаете, а...я бы две отдохнул!и потом уже все опять тренеровки)
/forums/comment/27697-luchshe-polgoda-otdohni-togda-i-reshi-stoit-li
Motiv
Motiv
Екатеринбург
05.11.2012 18:43
лучше полгода отдохни тогда и реши стоит ли вообще заниматься
All I do is Win
/forums/comment/27702-libo-peretren-libo-nedotren
M0rsl
M0rsl
Москва
05.11.2012 19:57
либо перетрен либо недотрен.)
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/27708-quote-name-motiv-luchshe-polgoda-otdohni-togda-i
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
05.11.2012 22:40
<quote name=Motiv>
лучше полгода отдохни тогда и реши стоит ли вообще заниматься</quote>
может и ваше не заниматса?)
/forums/comment/27709-quote-name-razzobarbarians-quote-name-motiv-luchshe
razzobarbarians
razzobarbarians
Луцк
05.11.2012 22:43
<quote name=razzobarbarians>
<quote name=Motiv>
лучше полгода отдохни тогда и реши стоит ли вообще заниматься</quote>
может и ваше не заниматса?)</quote>
можно както по проще сказать, я по русски неочень))
/forums/comment/28650-ja-nameknul-na-to-chchto-ty-berjosh-bolshoj-otdyh
Motiv
Motiv
Екатеринбург
01.12.2012 15:20
я намекнул на то, ччто ты берёшь большой отдых
продолжай заниматься и всё, не думай ни о чём
All I do is Win
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.05.2024 12:19]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.05.2024 02:27]
Подтягивания
WasD[07.05.2024 14:41]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[04.05.2024 19:48]
Прогресс подтягиваний
bdv72[04.05.2024 10:29]
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.05.2024 22:41]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[09.05.2024 13:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[05.05.2024 22:11]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[09.05.2024 15:03]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Оздоровительный бег
Zingerr[10.05.2024 09:58]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[10.05.2024 09:39]
Sotka / 05-07.2024
Andrevser[10.05.2024 01:09]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[10.05.2024 00:42]
трень 2
Anastasia13[09.05.2024 22:54]
Live your life
Brom[09.05.2024 22:41]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[09.05.2024 22:36]
После SOTKI
Alexandr_Neon[09.05.2024 21:48]
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925[09.05.2024 21:33]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[09.05.2024 20:17]