Был на площадке, тренировал ноги и захотелось попробовать сделать выход на две.Сначла минимально размялся, подтянулся два раза по 5 и пробовал выход. Первая попытка это второе видео, а первое это через 5мин.
Радости нет предела:grinning:
Крута крута крута )
А что не соответствующей теме <url="https://workout.su/forum_thread/42-vyhod-siloj-na-dve?page=115#page-a">Выход силой на две</url> радуемся ? Помниться я ту тему от корки до корки читал. Там бы было полезно для будущих открывателей, а так потеряется.
Выход да хороший, выглядит так как будто автор уже знает технику выполнения, обычно первые кривее получаются
Сказывается хорошая база. Это правильный пример для подражания. Дальнейших успехов!