40 день: разминка, 120 прыжков на скакалке. Далее попытка сделать пирамиду с целью разнообразить тренировки. Дошла до вершины, это заняло 45 мин. Обратно спускаться не рискнула - просто поздно и пора спать. А ещё не хочу выпасть из ритма тренировок. Поэтому, чтобы завтра ничего не болело, завершу на середине. Однако, из сегодняшней тренировки вынесла, что подтягиваться я могу и 7 раз, а не 4, как обычно. Пресс, конечно, дался легче всего.Итого получилось 55 подтягиваний (обычно 20), 110 отжиманий (обычно 100), пресс 275 (обычно 320).
. 
