Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней !

/forums/comment/404871-den-64-holodno-5-10-20-10-10-60s-h6
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
25.11.2017 17:31
День 64. Холодно. 5-10-20-10/10 (60с)х6.
/forums/comment/405183-den-65-takzhe-holodno-5-10-20-10-10-60s-h6
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
26.11.2017 22:02
День 65. Также холодно. 5-10-20-10/10 (60с)х6.
/forums/comment/405268-den-66-vechernjaja-trenirovka-krossfit
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
27.11.2017 08:28
День 66. Вечерняя тренировка, кроссфит.
/forums/comment/405969-den-67-otdyh-den-68-krossfit-nas-ppriuchili-k-vyhodam
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
29.11.2017 08:10
День 67. отдых
День 68. Кроссфит. Нас пприучили к выходам силы на кольцах и турнике за счет рывка и кипинга, сегодня попробую силовой вариант, как в недавней статье.
/forums/comment/407404-den-69-otdyh-vyhody-sily-vchera-bez-ryvka-predskazuemo
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
03.12.2017 12:04
День 69. Отдых. Выходы силы вчера без рывка предсказуемо не пошли.Зато был комплекс 80 подтягиваний (можно не строгих) 80 берпи 160 двойных прыжков на скакалке. Крышка 20 минут, в итоге успел. 80/80/53
День 70. Кроссфит.
День 71. 5-10-20-10/10 (60с)*6. Заболело второе колено.
/forums/comment/407412-den-72-4-8-16-8-8-60s-6-7-sbilsja-so-scheta-pojetomu
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
03.12.2017 13:02
День 72. 4-8-16-8/8 (60с)*6-7 (сбился со счета, поэтому сделал наверняка, в большую сторону). Попробовал шагающие всё. Особенно доставили отжимания. Вкусны!
/forums/comment/407686-den-73-krossfit
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
04.12.2017 08:48
День 73. Кроссфит
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 19:39]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки с 23.11.2020
Khev[21.11.2024 19:43]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 19:39]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]