Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней !

/forums/comment/404871-den-64-holodno-5-10-20-10-10-60s-h6
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
25.11.2017 17:31
День 64. Холодно. 5-10-20-10/10 (60с)х6.
/forums/comment/405183-den-65-takzhe-holodno-5-10-20-10-10-60s-h6
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
26.11.2017 22:02
День 65. Также холодно. 5-10-20-10/10 (60с)х6.
/forums/comment/405268-den-66-vechernjaja-trenirovka-krossfit
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
27.11.2017 08:28
День 66. Вечерняя тренировка, кроссфит.
/forums/comment/405969-den-67-otdyh-den-68-krossfit-nas-ppriuchili-k-vyhodam
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
29.11.2017 08:10
День 67. отдых
День 68. Кроссфит. Нас пприучили к выходам силы на кольцах и турнике за счет рывка и кипинга, сегодня попробую силовой вариант, как в недавней статье.
/forums/comment/407404-den-69-otdyh-vyhody-sily-vchera-bez-ryvka-predskazuemo
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
03.12.2017 12:04
День 69. Отдых. Выходы силы вчера без рывка предсказуемо не пошли.Зато был комплекс 80 подтягиваний (можно не строгих) 80 берпи 160 двойных прыжков на скакалке. Крышка 20 минут, в итоге успел. 80/80/53
День 70. Кроссфит.
День 71. 5-10-20-10/10 (60с)*6. Заболело второе колено.
/forums/comment/407412-den-72-4-8-16-8-8-60s-6-7-sbilsja-so-scheta-pojetomu
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
03.12.2017 13:02
День 72. 4-8-16-8/8 (60с)*6-7 (сбился со счета, поэтому сделал наверняка, в большую сторону). Попробовал шагающие всё. Особенно доставили отжимания. Вкусны!
/forums/comment/407686-den-73-krossfit
maximus_m_13
maximus_m_13
Долгопрудный
04.12.2017 08:48
День 73. Кроссфит
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 15:39]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.04.2024 16:53]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 11:50]
workout.
homefalcon[19.04.2024 11:23]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[19.04.2024 10:59]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 08:43]
Мои тренировки
timur_bg[19.04.2024 08:31]
трень 2
Anastasia13[18.04.2024 23:36]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[18.04.2024 23:18]