А не ожиреть ли нам на зиму? Кто со мной? :) / Чита

Глобальный форум Форум города Чита

А не ожиреть ли нам на зиму? Кто со мной? :)

2490

1 2

Вперед

dAppEr

Пафос

29.09.2017 04:00

Каждый день считать калории я не буду. Посчитаю три дня, намечу для себя схему питания, по которой буду укладываться в норматив и дальше уже буду просто её придерживаться.

dAppEr

Пафос

12.10.2017 00:50

с 72 кг начинаю, цель - 80</quote>

74

VADIMGRES

Чита

12.10.2017 15:10

о чё так ? зачем оно тебе?

dAppEr

Пафос

12.10.2017 16:01

Зимой чтобы не мерзнуть!

dAppEr

Пафос

21.12.2017 07:36

В общем я застрял на 75

Lawnmover

Чита

21.12.2017 16:12

не жри целый день и нажирайся на ночь как борцы сумо, позырим что будет

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

dAppEr

Пафос

21.12.2017 16:41

Ну так у меня почти так и выходит

sas_chita

Чита

22.12.2017 11:16

студенты.82 с 76

dAppEr

Пафос

14.05.2018 17:21

80

dAppEr

Пафос

14.05.2018 17:23

:dizzy_face:

Lawnmover

Чита

15.05.2018 06:51

Жесть! И что теперь?

Аэртон Сенна.

dAppEr

Пафос

15.05.2018 07:38

Как что? Теперь выходы не идут :confused:

Lawnmover

Чита

15.05.2018 08:52

всего то 5 кг и уже не идут?
Хотя у меня +2 кг и не идут

Аэртон Сенна.

1 2

Вперед

Ближайшие мероприятия

На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях

Фото

154

160

142

118

186

Городской форум

Составляем программу совместных тренировок

dAppEr[30.10.2021 15:30]

76163

1504

Ставим цели

dAppEr[21.05.2020 07:55]

9821

Обсуждение совместных тренировок

dAppEr[20.02.2020 15:26]

23705

402

Составляем плейлист для совместных тренировок

dAppEr[04.03.2019 15:44]

9779

200

Обсуждение ежедневных тренировок

dAppEr[13.12.2018 17:48]

53890

912

Побежали Забайкальский супермарафон - "Вокруг света за 80 дней!"?

dAppEr[16.06.2018 03:25]

9257

133

Ежедневные тренировки: Кто? Где? Когда?

dAppEr[24.05.2018 08:29]

5047

А не ожиреть ли нам на зиму? Кто со мной? :)

dAppEr[15.05.2018 08:52]

2490

Кто чем занимается помимо тренировок на турниках и брусьях? Делимся опытом :)

dAppEr[13.03.2018 17:46]

6006

Воркаут в Забайкальске

dAppEr[06.03.2018 05:27]

1331

Дневники жителей

Тренировки Lawnmover 2024

Lawnmover[03.12.2024 14:02]

51351

813

Будни мелкой кошки

Felis[11.11.2024 19:41]

106326

2255

Схемы, режимы, программы тренировок

Lawnmover[02.08.2024 17:19]

14949

Питание

Lawnmover[23.06.2024 10:40]

5813

Пресс к лету 2024 Lawnmover

Lawnmover[04.05.2024 02:17]

3675

Использование материалов www.workout.su разрешено
только при наличии активной ссылки на источник.
info@workout.su +7 905 528 1515 (Антон)
Перейти на мобильную версию сайта

Форумы

А не ожиреть ли нам на зиму? Кто со мной? :)

74

80