332936 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
стодневка !!!
2256
49
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/401841-13-11-den-52-nachalo-prodvinutogo-bloka-menjaem-krugi
pav10vaY
Долгопрудный
16.11.2017 10:17
13.11. День 52, начало продвинутого блока. Меняем круги на подходы.
Начала с минимума повторений
5 авст.-10-5-20
Юляшка
/forums/comment/401843-14-11-den-53-beg-s-hodboj-na-pulse-120-140-1-10-5-20-6
pav10vaY
Долгопрудный
16.11.2017 10:19
14.11 день 53
Бег с ходьбой на пульсе 120-140
1-10-5-20 6 подходов
Юляшка
/forums/comment/401847-15-11-den-54-iz-za-begotni-s-rebenkom-po-bolnicam
pav10vaY
Долгопрудный
16.11.2017 10:22
15.11 день 54
Из за беготни с ребенком по больницам обломчик с тренировкой((((
Юляшка
/forums/comment/405640-nit-povestvovanija-poterjana-no-trenirovki
pav10vaY
Долгопрудный
28.11.2017 08:40
Нить повествования потеряна, но тренировки продолжаются! Не так как хотелось бы, но они есть!!!
Юляшка
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579778
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472392
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308279
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276998
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232989
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228883
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220740
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163331
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155284
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154469
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5429
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144261
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9063
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81315
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22045
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472392
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220740
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47560
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1523
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276998
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[22.04.2024 17:20]
455897
5020
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378976
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 09:56]
308518
7126
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301130
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251690
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241258
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210200
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206367
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.04.2024 08:50]
196420
3107
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168593
322
Дневники тренировок
Level Up!
ALKRY
[23.04.2024 12:47]
10595
98
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.04.2024 12:18]
1621
78
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[23.04.2024 11:20]
758
19
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 09:56]
308518
7126
Мои тренировки
timur_bg
[23.04.2024 08:47]
8167
142
Трени.
sashamoble1
[23.04.2024 08:24]
100480
1898
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[23.04.2024 08:02]
6505
191
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[23.04.2024 07:51]
52268
1241
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[23.04.2024 07:23]
10434
423
Nikolay94 сила, ловкость, выносливость. (?)
Nikolay94
[23.04.2024 06:21]
1906
51