День 24. Сегодня добавил пятый круг, ощутил разницу, как говорится все познаётся в сравнении, теперь понимаю, что четыре круга это было хорошо))) На заминку утрамбовал дорожку трамбовкой, при строительстве много можно найти полезных упражнений, "прогулка фермера" с двумя ведрами с песком, тренинг ног и спины при помощи совковой лопаты, перетаскивание грузов и другое )))
Будем сильными, будем добрыми!
) сегодня решил сделать увеличение, 5-10-10-10 *4 и на заминку три подхода по австралийски)) Завтра если всё будет в норме, попробую зафиксировать этот рекордс))) 