/forums/comment/374686-syn-2-5-3-5-mat-ego-1-10-5-10-vse-po-4-kruga
23.09.2017 21:21
Сын: 2-5-3-5 Мать его 1-10-5-10.
Все по 4 круга.
/forums/comment/374759-klassno-s-pochinom
23.09.2017 22:28
классно. с почином!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/374899-spasibo
24.09.2017 06:40
Спасибо😃
/forums/comment/375329-2-serija-1-10-10-10-sanja-3-10-5-10-vse-4-kruga
24.09.2017 19:36
2 серия . 1-10-10-10. Саня: 3-10-5-10 все 4 круга.
/forums/comment/375458-da-v-dvojom-veselee
24.09.2017 22:27
да в двоём веселее!
Глаза боятся. Руки из жопы. Но я не сдаюсь!
/forums/comment/376068-3-serija-1-10-10-10-2-kruga-na-3-krugu-chto-to-poshlo
25.09.2017 19:00
3 серия. 1-10-10-10 (2 круга) на 3 кругу, что-то пошло не так (левое колено ёк) приседы заменила мостом ягодичным. 1-30-10-30 еще 2 круга.

https://m.workout.su/sacha Саня 2-10-5-10 и так 4
/forums/comment/376075-img-uploads-editor-2017-09-2017-09-25-19-09-36-hcg
25.09.2017 19:05
сегодня нас было трое)))
Workout от белки. Флажок. Идеальное исполнение
/forums/comment/376081-https-workout-su-forums-comment-375458-da-v-dvojom
25.09.2017 19:19
https://workout.su/forums/comment/375458-da-v-dvojom-veselee
Даа. Есть стимул довести дело до конца.
/forums/comment/377021-utro-beg-vdol-irtysha-5-km-v-ostalnom-den-otdyhab
26.09.2017 21:37
Утро: бег вдоль Иртыша 5 км. В остальном день отдыха🆒
/forums/comment/377738-prodolzhaem-u-menja-1-10-10-10-vsego-4kruga-sanja
27.09.2017 21:04
Продолжаем. У меня 1_10_10_10 всего 4круга. Саня https://m.workout.su/sacha 2_10_5_10 тож 4 круга. Правда после первого умчал на кухню попить и пропал минут на 10. Нашла около телека, вернула на турник😌 Далее без происшествий. Конец 5 серии.
/forums/comment/378299-poka-vse-spjat-utro-moe-img-uploads-editor-2017-09
28.09.2017 16:48
Пока все спят - утро мое!

/forums/comment/378454-6-serija-1-10-10-10-4kruga-1-podtjagivanie-udruchaet-s
28.09.2017 20:50
6 серия. 1-10-10-10 4круга. 1 подтягивание удручает.😒 сынка сделал 2-10-5-10 4кр.
/forums/comment/378559-vy-prosto-super-ja-vse-zhdu-kogda-moi-podrastut-i
28.09.2017 23:32
Вы просто супер!
Я все жду, когда мои подрастут и будут мотивировать мамашку, а не болтаться как сосиски)))

<quote name=Chentcula: post="378454">
1 подтягивание удручает</quote>

Меня тоже, но моя проблема в лишнем весе((( гоняю туда сюда 5 кг, сейчас в плюсе и даже на раз тяжело подтянуться
/forums/comment/378796-quote-name-aglayka-post-378559-vy-prosto-super-ja-vse
29.09.2017 11:30
<quote name=aglayka: post="378559">
Вы просто супер!
Я все жду, когда мои подрастут и будут мотивировать мамашку, а не болтаться как сосиски)))

<quote name=Chentcula: post="378454">
1 подтягивание удручает</quote>

Меня тоже, но моя проблема в лишнем весе((( гоняю туда сюда 5 кг, сейчас в плюсе и даже на раз тяжело подтянуться</quote>

Ох уж эти 5 кг! Так знакомо😌. У вас детки совсем малюськи? Ничего, наслаждайтесь моментом, в 9 они уже не такие сладкие.
/forums/comment/379094-7-serija-segodnja-sanja-sam-sebe-trener-ne-stal-menja
29.09.2017 21:19
7 серия. Сегодня Саня САМ!!! себе тренер.Не стал меня ждать. Включил музычку, приглушил свет 😌 и сделал 1-12-10-12 4 круга. Правда это с его слов, но я верю. Почему-то снизил подтягивания, но увеличил отжимания.
У меня без перемен 1_10_10_10 в 4 круга