Глобальный форум Дневники тренировок

Путь к совершенству

/forums/comment/395991-den-15-polnocennaja-trenirovka-podtjagivanija-5
Lerumkas
Lerumkas
Саранск
03.11.2017 18:17
День 15
Полноценная тренировка
Подтягивания 5
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
Подходов 4
Отдых 60 секунд
Новый день-новые возможности.
/forums/comment/408972-den-51-pereshel-na-prodvinutyj-blok-gde-to-okolo-2h
Lerumkas
Lerumkas
Саранск
08.12.2017 13:57
День 51
Перешел на Продвинутый блок
Где-то около 2х недель пропустил
Подтягивания 4
Отжимания 16
Приседания 14
Выпады 12
Новый день-новые возможности.
/forums/comment/408973-a-podtjagivanija-chto-ubavil-ne-zashli
LexBuy
LexBuy
Северск
08.12.2017 13:59
а подтягивания что убавил, не зашли?
/forums/comment/587752-i-data-ed3-3-i-p-kto-nibud-est-zhivoj-zemljane-p
Lerumkas
Lerumkas
Саранск
06.07.2022 19:06
Кто нибудь есть живой, земляне?
Новый день-новые возможности.
/forums/comment/587802-i-data-ed3-3-i-p-vtoroj-den-p-p-4-8-8-8-60-sekund-p
Lerumkas
Lerumkas
Саранск
07.07.2022 19:54
Второй день
4.8.8.8-60 секунд
Новый день-новые возможности.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.12.2024 01:26]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[01.01.2025 08:46]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[30.12.2024 01:26]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[02.01.2025 22:54]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[31.12.2024 13:09]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[02.01.2025 22:50]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[02.01.2025 22:49]
Вспомнить всё!
AK83[02.01.2025 22:46]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Соточка для радости
Lolo1[03.01.2025 05:30]
СТО
Kunkka[02.01.2025 23:35]
Рутинка 2025
Coffeeman[02.01.2025 23:17]
трень 2
Anastasia13[02.01.2025 23:10]
Live your life
Brom[02.01.2025 22:54]
Начать сначала
RAN18[02.01.2025 22:51]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[02.01.2025 22:50]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[02.01.2025 22:49]
Вспомнить всё!
AK83[02.01.2025 22:46]
Стопятьсот
Zilog[02.01.2025 16:07]