День семьдесят второй (чт)
5*6 (5 и 6 подход сделал по 7 обычных подтягиваний, с махами не получаются)
14*6
14*6 (тяжело)
14*6
Все остальные упражнения с махами.
День семьдесят третий (пт)
7*6 обычные
14*6 с махами
14*6
14*3
Тренировка даётся не легко, но нагрузку выдерживаю. Закончил не доделав, нужно было уехать.
День восемьдесят третий (Вс)
6*6
12*6
12*6
12*6
Занятия растянулись в связи с занятостью на работе.
Еще всю стодневку болит шея, больно поворачивать влево, сначало думал, что продул, а теперь на занятия думаю. Видимо что-то делаю не так.
