/forums/comment/435770-24-20-45-10-10-30-13-20-35-10-10-30-10-20-30-10-10-30
20.03.2018 14:35
24-20-45-10/10 30
13-20-35-10/10 30
10-20-30-10/10 30
10-20-25-10/10

/forums/comment/436678-24-20-45-10-10-30-13-20-40-10-10-30-10-20-35-10-10-30
22.03.2018 15:29
24-20-45-10/10 30
13-20-40-10/10 30
10-20-35-10/10 30
10-20-30-10/10 30
10-20-25-10/10

/forums/comment/437173-24-20-45-10-10-30-14-20-40-10-10-30-11-20-35-10-10-30
23.03.2018 15:14
24-20-45-10/10 30
14-20-40-10/10 30
11-20-35-10/10 30
11-20-30-10/10 30
10-20-25-10/10

/forums/comment/437175-andrjuha-pohodu-odin-stodnevku-mochit
23.03.2018 15:21
Андрюха походу один стодневку мочит 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/437179-tak-hz-che-tut-pisat-prestali-vse-kak-to-po-tihoj
23.03.2018 15:25
Так хз че тут писать престали, все как то по тихой проходят видимо...😁

/forums/comment/437249-ja-gde-to-lokot-potjanul-otzhimatsja-ne-mogu-rolik
23.03.2018 19:01
Я где-то локоть потянул, отжиматься не могу. Ролик покатал сегодня, да австралийские подтягивания поделал.

/forums/comment/437403-24-20-45-10-10-30-14-20-40-10-10-30-11-20-35-10-10-30
24.03.2018 07:31
24-20-45-10/10 30
14-20-40-10/10 30
11-20-35-10/10 30
11-20-30-10/10 30
10-20-25-10/10

/forums/comment/437441-quote-name-droll-post-437179-tak-hz-che-tut-pisat
24.03.2018 09:52
<quote name=Droll post="437179">
Так хз че тут писать престали, все как то по тихой проходят видимо...😁</quote>
шоп тебя не смущать

30 подтягиваний топят
вот и не пишут
/forums/comment/437491-nu-tak-jeto-zhe-horosho-b-naoborot-pisat-nado-g
24.03.2018 12:45
Ну так это же хорошо 🆒 , наоборот писать надо 😁

/forums/comment/437514-ja-30-podtjagivanij-vchera-delal-za-podhod-10-10
24.03.2018 13:32
Я 30 подтягиваний вчера делал за подход.
10 + 10 разнохватом и 5 + 5 верхним и нижним.

/forums/comment/437533-g-avstralijskie
24.03.2018 14:50
😁 австралийские?
/forums/comment/437551-dima-vo-sne-chto-li
24.03.2018 15:32
Дима, Во сне что ли?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/437564-quote-name-sas-chita-post-437533-g-avstralijskie
24.03.2018 16:06
<quote name=sas_chita post="437533">
😁 австралийские?</quote>
Канеш 😃

/forums/comment/437567-koroche-nado-tozhe-nado-na-avstralijskie-perehodit
24.03.2018 16:23
короче надо тоже надо на австралийские переходить, только так я смогу поднять свой максимум хотябы до 20 ти 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/438790-25-20-50-10-10-30-14-20-40-10-10-30-11-20-35-10-10-30
27.03.2018 16:58
25-20-50-10/10 30
14-20-40-10/10 30
11-20-35-10/10 30
11-20-30-10/10 30
10-20-25-10/10