/forums/comment/375303-2-4-4-4-h4-30-tjazhko-vchera-posle-1-2-2-2-h4-30
24.09.2017 18:58
2-4-4-4 х4 (30) тяжко. Вчера после 1-2-2-2 х4 (30) ваще писать не мог.
/forums/comment/376380-u-menja-vchera-den-rastjazhki-byl
26.09.2017 01:38
У меня вчера день растяжки был)

/forums/comment/376384-analogichno-v-bassejne-pravda-plyvesh-myshcy-tjanutsja
26.09.2017 01:54
Аналогично, в бассейне правда, плывешь мышцы тянутся 😃

/forums/comment/376710-10-20-20-10-10-30-10-20-20-10-10-35-10-20-20-10-10-40
26.09.2017 14:36
10-20-20-10/10 30
10-20-20-10/10 35
10-20-20-10/10 40
10-20-20-10/10
Пока жить можно 😃

/forums/comment/376729-skolko-dnevnikov-novyh-8-a-ja-dumaju-che-tut-takaja
26.09.2017 15:08
Сколько дневников новых 🤓 А я думаю че тут такая тишина, а оно вон че... 😃 Ну, а я тут буду отмечаться 😌

/forums/comment/376833-2-4-4-4-2-4-4-4-2-4-4-4-2-4-4-4-posle-otdyha-norm
26.09.2017 18:11
2-4-4-4
2-4-4-4
2-4-4-4
2-4-4-4

После отдыха норм зашло. Завтра можно увеличить.

/forums/comment/377151-3-6-6-6-3-6-6-6-3-6-6-6-3-6-6-6-poka-zahodit-bez
27.09.2017 03:47
3-6-6-6
3-6-6-6
3-6-6-6
3-6-6-6

Пока заходит без отдыха.

/forums/comment/377335-takim-konjam-mozhno-i-pobolee-delat-jeto-novichki-tak
27.09.2017 09:56
таким коням можно и поболее делать, это новички так занимаются 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/377363-nuzhno-podavat-primer-novichkam
27.09.2017 10:42
Нужно подавать пример новичкам! 😃

/forums/comment/377461-10-20-20-10-10-30-10-20-20-10-10-35-10-20-20-10-10-40
27.09.2017 14:11
10-20-20-10/10 30
10-20-20-10/10 35
10-20-20-10/10 40
10-20-20-10/10

/forums/comment/377463-figovyj-primer-dobavljat-kazhdyj-den-i-delat-cherez
27.09.2017 14:14
Фиговый пример добавлять каждый день и делать через неделю 10-20-20-20, а то и больше 😁 , новичок умрёт столько делать.

/forums/comment/377582-quote-name-droll-post-377463-novichok-umrjot-stolko
27.09.2017 17:53
<quote name=Droll post="377463">
новичок умрёт столько делать</quote>
А сходу 10-20-20-20 не умрёт? 😃

/forums/comment/377584-4-8-8-8-4-8-8-8-4-8-8-8-4-8-8-8-otdyh-5-sekund
27.09.2017 17:53
4-8-8-8
4-8-8-8
4-8-8-8
4-8-8-8

Отдых 5 секунд

/forums/comment/377590-a-s-hodu-nikto-i-ne-predlagaet-i-ty-ne-novichok-g
27.09.2017 17:58
А с ходу никто и не предлагает и ты не новичок 😁

/forums/comment/377595-u-menja-s-zavtrashnego-dnja-nachinaetsja-url-https
27.09.2017 18:04
У меня с завтрашнего дня начинается <url="https://workout.su/news/4338-event-podtjagivanija">бистмод воркаут из 10 дней подтягиваний</url>, поэтому я пока стараюсь не жестить 😃