Глобальный форум Дневники тренировок

Моя стодневка

/forums/comment/343414-42-den-rastjazhka
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:43
42 день.

Растяжка.
/forums/comment/343415-43-den-otdyh
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:44
43 день.

Отдых.
/forums/comment/343416-44-den-6-4-12-12-12-7
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:45
44 день.

6*(4-12-12-12-7)
/forums/comment/343417-45-den-6-4-12-12-12-7
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:45
45 день.

6*(4-12-12-12-7)
/forums/comment/343418-46-den-6-4-12-12-12-7
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:45
46 день.

6*(4-12-12-12-7)
/forums/comment/343419-47-den-propusk
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:46
47 день.

Пропуск.
/forums/comment/343420-48-den-propusk
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:47
48 день.

Пропуск.
/forums/comment/343421-49-den-lesenka-podtjagivanija-do-5-i-obratno-4-5-12-12
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:48
49 день.

Лесенка подтягивания до 5 и обратно.

4*(5-12-12-12)
/forums/comment/343422-50-den-6-4-12-12-12
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:48
50 день.

6*(4-12-12-12)
/forums/comment/345220-51-den-6-3-6-10-6-10-6-10
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
03.05.2017 12:21
51 день.

6*3-6*10-6*10-6*10
/forums/comment/345221-52-den-6-3-6-15-6-10-6-10
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
03.05.2017 12:22
52 день.

6*3-6*15-6*10-6*10
/forums/comment/345222-53-den-6-3-6-15-6-10-6-10
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
03.05.2017 12:22
53 день.

6*3-6*15-6*10-6*10
/forums/comment/345223-54-den-6-4-6-15-6-10-6-10
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
03.05.2017 12:22
54 день.

6*4-6*15-6*10-6*10
/forums/comment/345479-55-den-6-4-6-15-6-12-6-12-6-7
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
04.05.2017 01:25
55 день.

6*4-6*15-6*12-6*12-6*7
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[18.04.2024 14:30]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.04.2024 16:53]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 12:43]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 66-67 18+
AlexBi[18.04.2024 20:42]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[18.04.2024 18:22]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[18.04.2024 18:08]
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[18.04.2024 17:31]
Стопятьсот
Zilog[18.04.2024 17:26]
Live your life
Brom[18.04.2024 16:53]
Level Up!
ALKRY[18.04.2024 16:33]
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh[18.04.2024 14:26]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[18.04.2024 13:59]