Глобальный форум Дневники тренировок

Моя стодневка

/forums/comment/343414-42-den-rastjazhka
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:43
42 день.

Растяжка.
/forums/comment/343415-43-den-otdyh
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:44
43 день.

Отдых.
/forums/comment/343416-44-den-6-4-12-12-12-7
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:45
44 день.

6*(4-12-12-12-7)
/forums/comment/343417-45-den-6-4-12-12-12-7
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:45
45 день.

6*(4-12-12-12-7)
/forums/comment/343418-46-den-6-4-12-12-12-7
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:45
46 день.

6*(4-12-12-12-7)
/forums/comment/343419-47-den-propusk
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:46
47 день.

Пропуск.
/forums/comment/343420-48-den-propusk
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:47
48 день.

Пропуск.
/forums/comment/343421-49-den-lesenka-podtjagivanija-do-5-i-obratno-4-5-12-12
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:48
49 день.

Лесенка подтягивания до 5 и обратно.

4*(5-12-12-12)
/forums/comment/343422-50-den-6-4-12-12-12
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
27.04.2017 00:48
50 день.

6*(4-12-12-12)
/forums/comment/345220-51-den-6-3-6-10-6-10-6-10
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
03.05.2017 12:21
51 день.

6*3-6*10-6*10-6*10
/forums/comment/345221-52-den-6-3-6-15-6-10-6-10
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
03.05.2017 12:22
52 день.

6*3-6*15-6*10-6*10
/forums/comment/345222-53-den-6-3-6-15-6-10-6-10
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
03.05.2017 12:22
53 день.

6*3-6*15-6*10-6*10
/forums/comment/345223-54-den-6-4-6-15-6-10-6-10
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
03.05.2017 12:22
54 день.

6*4-6*15-6*10-6*10
/forums/comment/345479-55-den-6-4-6-15-6-12-6-12-6-7
leonTRTU
leonTRTU
Ростов-на-Дону
04.05.2017 01:25
55 день.

6*4-6*15-6*12-6*12-6*7
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 19:39]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 19:39]
Жизнь после сотки
welldonemeat[21.11.2024 19:22]
Трени.
sashamoble1[21.11.2024 18:50]
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]