13.05.17
День 74 (4-7)
Хорошо выспался, хорошо ел в течении дня, днем еще поспал
Примерно в 18 часов начал тренировку (через 3 часа после еды)
Хорошо разогрелся в течении 15 минут, после первого круга сердце очень сильно билось в груди, аж дурно стало, отдохнул 2 минуты, начал второй круг после подтягиваний и приседаний сердце опять начало выскакивать, сделал отдых около 40 секунд, закончил второй круг, после опять минуты 2 отдыхал и далее отдых после каждого упражнения, только так смог закончить круги. Очень странно, силы есть, а сердце колотит до ужаса.
В итоге
4х 4, 8, 8, 6
За день съел
2300 ккал
