Я не бросил ни тренировки, ни форум, ни свой журнал!
Проблема кроится в работе. Сейчас начался сезон и все время я на работе. В 8.00 рабочий день начинается и заканчивается когда в 20 часов, когда в 22 часа. В таком режиме уже 3 недели. К турнику прихожу около 23 часов. Занимаюсь примерно час с разминкой, заминкой. Потом еще час бодрствую и ложусь спать. Писать тут времени нет совсем, пока. Скоро это пройдет и журнал буду вести в штатном режиме. Обычно это месяц или около того весной и столько же осенью.
Продолжим журнал.
10 день и все остальные по вчерашний 15 день
выполнял программу второго дня. Выходных не делал и дня растяжки не делал тоже.
В субботу сделаю день растяжки и в воскресенье будет выходной.
