/forums/comment/345627-63-den-6-2-8-8-16
/forums/comment/345628-64-den-6-2-10-8-20-podhodami-s-peremeshheniem-posle
64 день
6* 2/10/8/20
Подходами с перемещением
После болезни тяжело руки забивает .
/forums/comment/345842-den-65-6-2-10-8-20-podhody
День 65
6 * 2/10/8/20
Подходы
/forums/comment/346336-66-den-6-2-10-8-20
/forums/comment/346337-67-den-6-2-10-8-20-6-2-dobavlju-podtjagivanie-1
67 день
6*2/10/8/20
6*2
Добавлю подтягивание +1
/forums/comment/346481-68-den-6-3-12-8-20-6-2-podnjatie-nog-k-perekladine
68 день
6*3/12/8/20
6*2 поднятие ног к перекладине
Прибавил подтягивание +1
Прибавил приседания +2
/forums/comment/346779-69-den-6-3-12-8-20-press-50-6-2-podem-nog-k-perekladine
69 день
6*3/12/8/20
Пресс 50
6*2 Подъем ног к перекладине
/forums/comment/347042-70den-6-3-12-8-6-2-pod-ugolkom-press-50
70день
6*3/12/8
6*2 под.уголком
Пресс 50
/forums/comment/348584-71-den-6-3-12-8-20-press-50-prodam-teh-3
71 день
6*3/12/8/20
Пресс 50
Продам. Тех 3
/forums/comment/348585-72-den-6-3-podtjagivanie-press-50-planka
72 день
6* 3 подтягивание
Пресс 50
Планка
/forums/comment/348586-73-den-6-3-12-8-20-press-50-6-5-obrazom-otzhimanija
73 день
6*3/12/8/20
Пресс 50
6/5 образом. Отжимания
/forums/comment/348587-74-den-otdyh-75-den-rastjazhki
74 день
Отдых
75 день растяжки
/forums/comment/349291-76-den-6-3-12-8-20-press-50-obo-otzhimanija-6-8
76 день
6*3/12/8/20
Пресс 50
Обо. Отжимания 6/8
/forums/comment/349292-den-77-6-3-12-8-20-press-50-obo-otzhimanija-6-8
День 77
6*3/12/8/20
Пресс 50
Обо. Отжимания 6/8
/forums/comment/350833-78-den-6-3-12-8-20-prodvinutaja-tehnika-4
78 день
6*3/12/8/20
Продвинутая техника 4
