deceptiveluck
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
2 раза пробовал проходить 100 дней, но бросал на 1 и 2-й неделе, просто забивал, но хочу меняться и посмотреть как 100 дней могут немного изменить моё тело.
Для того, кто готовится к марафону, я выгляжу ещё достаточно подкаченным или не слишком худощавым, но всё жё:
1)Бицепса нет.
2)Трицепса почти нет.
3)Пресс и косые в ужасном состоянии.
4)Крылья стали меньше.
5)Кол-во отжиманий и подтягиваний меня категорически не устраивает.
6)Грудных мышц абсолютно нет.
7)Ноги в хорошем состоянии (для больших дистанций в размеренном-среднем темпе).
8)Трапеция немного присутствует.
9)С мышцами спины всё плохо.
10)Предплечья слаборазвиты.
11)Вешу 60 кг, для меня этого мало, но учитывая, что я много бегаю, такой вес и не удивителен, он почти идеален. Мне нужен баланс силы, выносливости, так что хотя бы 67 мне необходимо, а лучше 72.
Итог: надо работать над собой.
Общая информация
Имя deceptiveluck
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 21
Контактная информация
Skype paxa012-silk
VKontakte deceptiveluck
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 10
Комментариев на сайте 0
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 218
Дата регистрации 29.09.2016
Репутация
(16938)
Был на сайте 14.10.2016
14:43
Спортивная информация
Рост 167 см
Вес 60 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Приседания
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Нет посетителей