Мне удалось договориться с <url="http://shop.workout.su">WorkOut Shop</url> о выделении неограниченного (!) количества чёрных и белых классических футболок в качестве наград за выполнение норматива от нашего проекта. А это значит, что сегодня настало время объявить о запуске норматива!!!

Итак, мы официально запускаем программу "сдай норматив - получи футболку" в рамках которой все желающие могут сдать норматив <url="http://WorkOut.SU">WorkOut.SU</url> и получить за это официальную футболку проекта совершенно бесплатно! В содержании норматива мы постарались отразить наши взгляды на уровень базовой физической подготовки воркаутера (ну, разве что, за исключением количества выходов силой). В отличии от многих других, мы так же не стали вводить временное ограничение на выполнение норматива, так как считаем, что подобные ограничения создают излишнюю нагрузку на сердце и кровеносную систему.

Я хочу предоставить слово одному из <url="http://workout.su/masters">Мастеров</url> нашего проекта - Валентину Valentin Новикову, который первым успешно выполнил наш норматив!


17 выходов силой
27 подтягиваний
47 на брусьях
57 от пола

Все остальные подробности вот в этой теме - http://workout.su/forum_thread/1149

*** Пост не был проплачен Богданом, он даже пока и спасибо-то не сказал! ***

На этой неделе очень необычное видео попало на главную страницу. Я уверен, что многие из вас давно мечтали о том, чтобы им открыли секрет выполнения горизонта. Интернет (и наш форум) завален темами с вопросами о самых прогрессивных методиках и подводящих упражнениях, но оказывается всё это лишнее.

Легендарный противник турникменов, Богдан Корженевский из Воронежа (который в прошлом сам был легендарным турникменом) открыл способ как научиться держать горизонт буквально за пару минут!!! Его открытие, судя по всему, совершит революцию в дворовом спорте!!!

Мы рады объявить о начале сотрудничества с интернет-магазином <url="http://vsemayki.ru">vsemayki.ru</url>. И если до этого момента наши друзья из <url="http://shop.workout.su/">WorkOut Shop</url> были очень сильно ограничены в возможности выпуска новых принтов и дизайнов особенностями технологического процесса на текстильных фабриках, то теперь появилась возможность реализовывать любые макеты на футболках (с коротким и длинным рукавом!), регланах и толстовках!

Все доступные на данный момент варианты можно увидеть в специально созданном разделе http://www.vsemaiki.ru/catalog/mayki_sport/workout

Но главное - это появление возможности для многих городов делать футболки с собственными принтами в стиле воркаут (например человечек, а сзади не абстрактный фон, а символы вашего города). Для этого достаточно просто прислать векторное изображение (.cdr предпочтительно) или растровое в высоком качестве (от 1500 точек) на почту info@workout.su, мы подготовим макет, и вы сможете сделать заказ!

Доброго времени суток, друзья!

Представляю вам 3-ий выпуск нашей рубрики T.G.I. Friday's Tutorial (Пятничные обучалки), в которой мы покажем необычные отжимания от стены от ребят из FLEXDEM TV:

Хола!

Я рад сообщить, что мы закончили работу над апрельским обновлением сайта, хотя и не доделали пока всё, что запланировано (переделать поиск и переделать процесс добавления площадок в базу через сайт и приложение). Так уж получается, что возможно эти доработки будут перенесены на май.

Ну а сейчас, я предлагаю вам ознакомиться с теми нововведениями, которые нам принёс апрель:

* Автоматический ресайзинг картинок через тег

5 мая 2012 года на площадке УрФУ впервые в рамках Всероссийских Экстремальных игр Уральского Федерального Университета «УрФУ-X-Games» пройдут соревнования в зрелищной и сложной физически дисциплине Workout!

Омская команда снова пытается удивить нас чем-то новым и необычным в мире воркаута. Сегодня на ваш суд выставляется элемент, который называется "гвоздь", а также его различные вариации.