Вот решил создать конкурс. Цель - пример другим. Задача -сделать как можно больше отжиманий на брусьях с 32 кг.

Призы
1 место - 150 р на счет телефона)
2 место - 100 р
3 место - 50 р

Открывается конкурс пока не наберется 15 человек. Принимаются заявки до 20 января.

Конкурс начнется и будут выкладывать видео после того,как наберется 15 человек! Но у вас ещё будет время кинуть заявку.

Кидать только одно видео!

Правила

Опускание чуть больше 90 градусов в локтевом суставе. Поднятие до полного разгибания. Дёргания и рывки не засчитываются. Перед видео показать, чтобы было всем видно, сам вес снаряда. Снимать одним кадром.

http://vk.com/topic-30331611_27584886 -Заявку на участие оставлять здесь в комментариях. Кидать видео в комментарии под темой в группе.

Привет, всем ! всё ещё продолжает отдыхать после нового года, поэтому сегодняшнее обучающее видео будет на моей совести.

Недолго думая, я решил, что раз 2013 год только наступил, то самое время выложить какую-нибудь обучалку для начинающих воркаутеров. Итак, встречайте, видео от наших друзей из Казани (и от BarYani4 в частности), которое посвящено различным видам подтягиваний. Матчасть для новичков, так сказать:


Как всегда в комментариях вы можете оценивать сегодняшний выпуск и оставлять запросы на следующий! До встречи

Стрит воркаут и турникмен. Эти слова знакомы не всем вологжанам. Но среди молодёжи направление стрит воркаут — или дворовый, уличный спорт — набирает всё большую популярность. Многие ребята предпочитают проводить свободное время в спортивных тренировках. Для этого им нужен всего лишь турник во дворе или любая другая перекладина. В основе модного молодёжного увлечения — силовые тренировки на турниках и брусьях.

Источник: <url="http://www.xn--35-dlcmp7ch.xn--p1ai/%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82-%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B0%D1%83%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%B2%D1%81%D1%91-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D1%83%D1%8E-%D0%BF%D0%BE/">http://www.вести35.рф/</url>

Привет всем! Надеюсь вы хорошенько отдохнули за время новогодних праздников, потому что мы приготовили для вас небольшой конкурс совместно с <url="http://vk.com/workoutshop">магазином WORKOUT</url>, а это значит, что придётся немного потрудиться на благо воркаута!

С сегодняшнего дня и ДО КОНЦА ЯНВАРЯ мы объявляем "Конкурс на лучший дизайн для футболок и толстовок"! Любой желающий может загрузить свой макет (рисунок/принт) в альбом конкурса - http://vk.com/album-27957670_168265692 - и получить шанс на победу! 31 января мы выберем 5 финалистов и общим голосованием определим победителя! В качестве приза он получит ПЕРВЫМ футболку или толстовку с его принтом!!! Участник, занявший второе место по итогам голосования, получит утешительный приз от магазина <url="http://workoutshop.ru">WORKOUTshop.ru</url>!

Подробнее о том, что нужно сделать для участия в конкурсе вы можете прочитать в теме http://vk.com/topic-27957670_27475970

Мы рады поздравить участника нашего проекта, БорисаBarYani4Алякринского с победой в программе "Посмотри как я умею"!!! Он выиграл по результатам зрительского голосования, а под катом небольшое интервью с ним для информационного агенства КазаньПресс.

Добрый вечер! Вот и подошла к концу очередная неделя и настало время определить лучшее видео недели!

И им по праву можно считать отчёт за 2012 год от Максима Ананьева!
В этом году он поднял свой уровень до огромных высот и я надеюсь не раз удивит нас в новом году!

В Челябинске под Новый год объявился Дед Воркаут. С первого взгляда герой похож на привычного "Дед Мороза".

Новый персонаж ратует за здоровый образ жизни и готов похвастать внушительными бицепсами. Так участники Челябинского движения "Воркаут" решили подвести итоги года и отметить сильнейших.

Александр Борисов, руководитель движения "Воркаут" в Челябинске: "Этот год был ценным для нас, это начало такого активного развития на будущее. В следующие годы будет еще лучше. В этом году были проведены масштабные соревнования, большие тренировки. И больше ребят с каждым годом присоединяется".

Пятиклассник Алексей Давыдов теперь - гроза всего района. Школьника боятся и одноклассники, и соседи. Несколько месяцев назад он стал заниматься воркаутом.

Алексей Давыдов: "Мне нравится заниматься воркаутом. Он закаляет дух, характер, очень отличные трюки у этого спорта. Пацаны не сидите дома,занимайтесь воркаутом!".

Кстати, в будущем году для уличных спорстменов откроется сразу 6 площадок. Планируется, что заниматься воркаутом смогут жители всех городских районов.