Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки KarribaYarriba

/forums/comment/459865-den-92-31-05-2018-basketbol-podtjagivanija-otzhimanija
KarribaYarriba
KarribaYarriba
Москва
04.06.2018 02:40
День 92 (31.05.2018).

Баскетбол, подтягивания, отжимания, пресс.
Sets and reps, baby, sets and reps...
/forums/comment/459866-den-93-01-06-2018-otdyh
KarribaYarriba
KarribaYarriba
Москва
04.06.2018 02:41
День 93 (01.06.2018).

Отдых.
Sets and reps, baby, sets and reps...
/forums/comment/459867-den-94-02-06-2018-basketbol-podtjagivanija-lesenka-s-1
KarribaYarriba
KarribaYarriba
Москва
04.06.2018 02:41
День 94 (02.06.2018).

Баскетбол, подтягивания (лесенка с 1 до 10), отжимания, пресс.
Sets and reps, baby, sets and reps...
/forums/comment/459868-den-95-03-06-2018-basketbol-podtjagivanija-lesenka-s-1
KarribaYarriba
KarribaYarriba
Москва
04.06.2018 02:42
День 95 (03.06.2018).

Баскетбол, подтягивания (лесенка с 1 до 10 и до 1), отжимания, пресс.
Sets and reps, baby, sets and reps...
/forums/comment/460176-den-96-04-06-2018-probezhka-podhody-podtjagivanija-6-8
KarribaYarriba
KarribaYarriba
Москва
04.06.2018 23:48
День 96 (04.06.2018).

- Пробежка
- Подходы:
Подтягивания - 6*8
Приседания - 6*20
Отжимания - 6*20
Выпады - 6*10*2
- Пресс - подъем ног до перекладины - 30 раз

Баскетбол (33).
Sets and reps, baby, sets and reps...
/forums/comment/460777-den-97-05-05-2018-rastjazhka
KarribaYarriba
KarribaYarriba
Москва
06.06.2018 22:59
День 97 (05.05.2018).

Растяжка.
Sets and reps, baby, sets and reps...
/forums/comment/460779-den-98-06-06-2018-probezhka-podtjagivanija-lesenka-1
KarribaYarriba
KarribaYarriba
Москва
06.06.2018 23:01
День 98 (06.06.2018).

- Пробежка
- Подтягивания - лесенка - 1->10->1
- Отжимания - 2*30 (ноги на возвышении)
- Пресс - подъем ног до перекладины - 30 раз
Sets and reps, baby, sets and reps...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[29.04.2024 00:20]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[28.04.2024 17:04]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[28.04.2024 17:02]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[27.04.2024 01:46]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[27.04.2024 00:46]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[28.04.2024 17:53]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[28.04.2024 23:29]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[28.04.2024 19:41]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp[29.04.2024 01:49]
Воркаут для среднего возраста.
Vladii[29.04.2024 00:07]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[28.04.2024 23:43]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[28.04.2024 23:29]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[28.04.2024 23:20]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[28.04.2024 23:17]
трень 2
Anastasia13[28.04.2024 21:22]
Оздоровительный бег
Zingerr[28.04.2024 19:48]
Вспомнить всё!
AK83[28.04.2024 19:41]
Трени.
sashamoble1[28.04.2024 19:23]